最終更新:2022年4月7日

初めての一人暮らしの人必見です!お部屋探しのコツや物件探しの流れを、不動産屋「家AGENT」池袋店の阿部さん監修のもと徹底解説します!
何か月前からお部屋探しをすべきか、住む場所の決め方や、収入に対する家賃目安、一人暮らしにおすすめの間取りと条件、選ばないほうが良い物件の特徴も紹介しています。
内見・入居審査に関する注意点や、審査に落ちたときの対処方法、一人暮らしを始めるまでに必要な費用や、初めての一人暮らしを成功させるコツもあるので、是非参考にしてください。
「家AGENT」池袋店の店長で、賃貸業界歴5年以上です。管理職になる前の年間接客件数は380~400件と経験豊富です。お部屋探しに関して、設備や費用などの悩みも的確にアドバイスしています。
一人暮らしのお部屋探しの流れ
お部屋探しを始めてから入居するまでの一連の流れを紹介します。番号順に行動すれば、スムーズにお部屋探しができます。
- 引っ越し予定日・探すお部屋の条件を考える
- インターネットで物件を探す
- 不動産屋へ行く
- 内見して理想通りのお部屋か確認
- 申し込み・入居審査
- 契約手続き・重要事項説明を受ける
- 初期費用の入金
- 引っ越しの準備・引っ越し
- 入居
①引っ越し予定日・探すお部屋の条件を考える
不動産屋に行くと引っ越し予定日は必ず聞かれます。「◯月末までには入居したい」などのざっくりでも良いので決めておいてください。
合わせて、家賃の予算・住みたいエリア・「バストイレ別」などの希望設備をまとめておきましょう。
②インターネットで物件を探す
予算や希望条件がまとまったら、インターネットでどんな物件があるのか探してみましょう。
気になるお部屋があったらURLや物件名をメモしておくと良いです。
③不動産屋へ行く
実際に不動産屋に行って、スタッフと一緒にお部屋を探します。不安なことやわからないことがあったら、遠慮せず相談してください。
不動産屋に行く前に、電話かメールで来店予約しておくと良いです。希望条件に合う物件の資料を用意してくれていたり、当日に内見する手配を先に進めてくれます。

④内見して理想通りのお部屋か確認
気になる物件があったら、内見予約をして実際のお部屋を確認します。
1日ですべて回る場合は、1件90分ほどを目安に内見を済ませましょう。次の物件までの移動時間を考慮すると、内見できるのは多くて4~5件ほどです。
内見で確認するべきポイントは、後ほど詳しく解説します。
⑤申し込み・入居審査
理想のお部屋が見つかったら、入居申込をします。書類に不備がなければ、自動的に審査まで進みます。
通常、申し込み~審査結果が出るまでは3~7日ほどかかります。
書類不備があると、審査が長引くので以下の書類は事前に準備しておきましょう。
・収入証明書(源泉徴収票など)
・住民票の写し(取得3ヶ月以内の原本)
・印鑑登録証明書(取得3ヶ月以内の原本)
・銀行届出印+口座内容のわかるもの(通帳など)
・印鑑(シャチハタ以外)
審査に関しても、後ほど詳しく解説します。
⑥契約手続き・重要事項説明を受ける
審査に通ったら契約手続きをして、重要事項説明を受けます。
契約に関することなので、わからないことがあったら遠慮なく聞いておきましょう。

⑦初期費用の入金
初期費用を入金します。基本的に口座振替が多いですが、クレジットカードで支払える不動産屋もあります。
入金しないと鍵を受け取れないので、期日までに必ず支払いましょう。
⑧引っ越しの準備・引っ越し
引っ越し業者の手配と荷造りをします。荷造りは普段使わないものや、季節外れの洋服から始めるとスムーズです。
ダンボールに詰めるものは、収納する場所ごとに分けると良いです。引っ越したあとの荷解きのときに作業しやすいです。

⑨入居
引っ越しが完了したら実際に入居し、一人暮らしがスタートです。
住民票を移す場合は、引っ越し先の役所で「転入届」を提出する必要があります。
転入手続きは、引っ越し後の14日以内におこないましょう。
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お部屋探しは引っ越す1ヶ月半前からがベスト
お部屋探しは引っ越し予定日の1ヶ月半前から開始するのがベストです。
理由は、早い段階からお部屋探しをした際、理想のお部屋を見つけてもキープできないからです。どうしても押さえたい場合は、家賃を支払う必要があります。
4月1日に引っ越す人をモデルに、スケジュール例を紹介します。
即入居可能な物件でも、入居審査やお部屋のクリーニングで時間がかかるので、1週間は見積もっておいたほうが良いです。
1月~3月の繁忙期は2ヶ月前からでも良い
1月~3月は、不動産屋の繁忙期です。引っ越す人が1年で最も多い時期なので、2ヶ月前から行動しても良いです。
不動産屋の来店や内見の予約で時間が空いたり、入居審査が通常よりも時間がかかる可能性が高いからです。

じっくりお部屋を探すなら4~8月上旬が狙い目
引っ越す時期を自由に選べる人は、繁忙期が終わった後の4月~8月上旬が狙い目です。
引っ越す人が少ないので、時間をかけてお部屋探しができます。
また、繁忙期が終わると礼金や家賃の見直しが入るので、家賃の安いお部屋が出てきやすくなります。
住むエリアの決め方
初めての一人暮らしでの住む場所の決め方を紹介します。主に以下の5つのことを意識して、エリアを絞りましょう。
- ・家賃相場が低いエリア
- ・学校や職場までの移動時間
- ・交通アクセスの良さ
- ・治安の良さ
- ・駅前に買い物環境がある
家賃相場が低いエリア
一人暮らしは何かとお金が必要なので、家賃相場が低いエリアを選びましょう。

23区外や違う県で一人暮らしする場合は、各駅停車しか停まらない駅は相場が低いので狙い目です。
学校や職場までの移動時間
学校や職場までの移動時間は、ドアtoドアで1時間以内にしましょう。電車の乗車時間の理想は、乗り換え1回40分以内です。
1時間以上の場所を選んでしまうと、朝早く起きなければいけないうえ、帰宅後の自分の時間がとりにくくなります。
交通アクセスの良さ
通勤通学以外に、休日の移動のしやすさも考慮すると良いです。
主要駅もしくは乗り換え路線が多い駅まで直通で行けるエリアに絞りましょう。
また、夜遅くに帰ることが多い人は、終電が何時まであるかも確認しておくと良いです。
治安の良さ
とくに女性は、犯罪に巻き込まれやすいので治安の良さを重視すべきです。
犯罪発生率が低い街はもちろん、駅前や家のそばに交番があるか、街頭防犯カメラの設置が進んでいるか、街灯が多く夜でも明るいかなど、細かく確認しましょう。

駅前に買い物環境がある
家に帰った後にわざわざ買い物に出るのが面倒になることが多々あるので、駅から家までに買い物環境があると便利です。
スーパーとドラッグストアがあれば、日常の生活に必要なものが大抵買い揃えられます。
また、帰宅時間が遅くなりがちな人は、営業時間も必ず確認しましょう。コンビニで買い物すと毎月の生活費が高くなります。
住む場所に迷ったら不動産屋に相談すると良い
どこに住もうか迷う、自分では決めきれないという人は、ネット上の不動産屋「イエプラ」に相談してみてください。
来店不要でチャットやLINEから希望条件を伝えるだけで、自分に合う理想のお部屋を探してくれます。
「〇〇駅に勤務しやすいところが良い」「〇〇路線でおすすめの駅を教えて」「家賃の安さを重視したい」などと伝えるだけで、ピッタリのお部屋を紹介してくれます。
SUUMOやHOMESに載っていない未公開物件もありますし、ほかサイトの物件もまとめて紹介可能です!深夜0時まで営業しているので、忙しい人にもおすすめです。
家賃は手取りの3分の1以内に抑えるべき
一人暮らしの家賃目安は「手取りの3分の1」にすべきです。
総支給額で考えると、住民税や厚生年金などが天引きされるので、食費や光熱費、娯楽費などの生活費が足りなくなる可能性があります。
以下に、手取りに対する家賃目安をまとめたので参考にしてください。
手取り17万円 | 57,000円 |
---|---|
手取り18万円 | 60,000円 |
手取り19万円 | 63,000円 |
手取り20万円 | 67,000円 |
手取り21万円 | 70,000円 |
手取り22万円 | 73,000円 |
お部屋を探すときは、家賃+管理費・共益費の「総家賃」で考えてください。管理費・共益費も毎月支払うお金です。家賃のみで考えると、予算オーバーになりやすいです。
収入が少ない人は4分の1を目安にすると良い
収入が少ない、自炊ができない、少しでも貯金をしたいという人は、手取りの4分の1を家賃目安にすると良いです。
手取り15万円なら家賃は3.7万円、手取り20万円なら家賃は5万円ほどです。

東京23区の家賃相場一覧
「公益社団法人 全国宅地建物取引業協会連合会」が毎日更新している家賃相場:東京都(2022年3月23日更新)を参考に、ワンルーム・1Kの平均家賃相場が安い順にまとめました。
なお、ワンルームと1Kの違いは、キッチンと居室の間にドアなどの仕切りがあるかのみです。
ワンルーム | 1K | |
---|---|---|
葛飾区 | 5.41万円 | 6.34万円 |
足立区 | 5.53万円 | 6.20万円 |
練馬区 | 5.66万円 | 6.69万円 |
江戸川区 | 5.90万円 | 6.33万円 |
板橋区 | 5.72万円 | 6.47万円 |
北区 | 6.16万円 | 6.89万円 |
荒川区 | 6.38万円 | 7.02万円 |
杉並区 | 6.38万円 | 7.27万円 |
中野区 | 6.48万円 | 7.76万円 |
大田区 | 6.67万円 | 7.44万円 |
そのほかの区の相場はこちら
ワンルーム | 1K | |
---|---|---|
世田谷区 | 7.17万円 | 7.31万円 |
豊島区 | 6.74万円 | 7.90万円 | 墨田区 | 6.68万円 | 8.03万円 |
江東区 | 6.81万円 | 7.88万円 |
台東区 | 7.25万円 | 8.30万円 |
文京区 | 7.63万円 | 8.48万円 |
品川区 | 7.94万円 | 8.49万円 |
新宿区 | 8.03万円 | 9.26万円 |
目黒区 | 7.89万円 | 8.73万円 |
渋谷区 | 9.12万円 | 9.63万円 |
中央区 | 10.53万円 | 10.38万円 |
千代田区 | 9.95万円 | 11.09万円 |
港区 | 11.12万円 | 11.60万円 |
東京23区にこだわりがなければ23区外や千葉県、埼玉県で探すのも良いです。急行や快速が停車する駅なら通勤通学に便利で、都内よりも家賃が安いお部屋が見つかります。
さらに家賃が安いお部屋に住みたいなら、各駅停車の駅や駅徒歩の時間を緩和すれば1~2万円ほど安くなることがあります。
一人暮らしにおすすめの間取りと条件
一人暮らしにおすすめの間取りと条件を紹介します。条件を決めきれない人は、以下を参考にお部屋を探してみてください。
間取りはワンルームか1Kがおすすめ
ワンルームと1Kは、一人暮らし向けの間取りで最もスタンダートなお部屋です。
違いは、キッチンと居室の間にドアなどの仕切りがあるかだけです。広さや設備は、ほぼ同じです。
ワンルーム | 1K |
---|---|
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お部屋を探すときは、畳数ではなく「専有面積」で見たほうが良いです。一人暮らしなら18~22㎡ほどです。
とくにワンルームは、キッチンを含むお部屋の広さを畳数として記載しているので、体感で2畳ほど狭く感じます。
初めての一人暮らしにおすすめの条件
お部屋のこだわりが少ない人は、以下の条件で探すと良いです。
- ・予算
- ・ワンルームor1K
- ・駅徒歩15分以内
- ・築年数指定なし
- ・室内洗濯機置き場
- ・エアコン付き
- ・BT別(こだわる人のみ)
- ・オートロック付き(こだわる人のみ)
駅徒歩5分と15分では、家賃相場が5~8千円も変わります。音楽を聴きながら駅に向かえば、3曲ほどで着く距離です。
リフォームで内装が綺麗なお部屋が出てくることがあるので、築年数も指定しないほうが良いです。耐震性が気になる人は築40年以内にしましょう。
洗濯機置き場が外にあると、下着泥棒に狙われやすいうえ、雨や砂で壊れやすくなります。エアコンも、取り付け費用などが掛かるので、備え付けのお部屋が良いです。

絶対に外せない条件を3つまでに絞る
家賃とエリアのほかに、絶対に妥協したくない条件を3つまでに絞ると良いです。
お部屋の条件にこだわりすぎると物件数が少なくなるので、なかなか理想のお部屋を見つけられません。お部屋探しが長引いて、入居予定日に間に合わないことがあります。
条件を満たした理想のお部屋が見つからないときは、駅徒歩の時間や築年数の緩和、あったら便利な設備を条件から外してみましょう。
選ばないほうが良い物件の特徴
お部屋を探す際は、以下の項目に当てはまらない物件にしましょう。住んだ後に、住みづらいなどで後悔しやすいです。
- ・築年数が古い木造アパート
- ・三角や台形など間取りがいびつな形
- ・壁が薄く防音性がかなり低い
- ・室内でスマホの電波が入らない場所がある
- ・居室コンセント口の数が4つ未満
- ・収納スペースが無いもしくは狭い
- ・エアコンの型番が古い
- ・繁華街に近い立地
- ・1階がコンビニや飲食店になっている
- ・大きな音が出る施設が近い
- ・救急病院や警察署のそば
- ・大通りや線路に近い
とくに「騒音」「治安」に関わる部分は、トラブルに発展する可能性が高いので、重点的に確認してください。
ゴキブリが出やすいお部屋も特徴がある
ゴキブリなど虫が苦手な人は、以下に当てはまるお部屋も避けたほうが良いです。
- ・築年数が古い木造アパート
- ・1~3階などの低層階
- ・ゴミ捨て場のすぐそば
- ・エレベーターや非常階段のそば
- ・物件の共有部分が汚い
- ・公園や畑など植物が多い場所が近くにある
- ・窓や玄関近くに木や電柱がある
- ・1階がコンビニや飲食店になっている
- ・すぐそばに飲食店がある
- ・長期間空室のお部屋が多い物件
複数当てはまるお部屋は、外から虫が入ってきやすいです。

気になる物件の内見は必須
お部屋の内見は必ずするべきです。写真と実物では、イメージに相違が生まれやすいです。
ネット上に掲載されている物件の写真は、広く見えるように撮影されていたり、物件完成当時の写真をそのまま使っていることがあります。
内見すれば実際のお部屋の広さや状態が分かるうえ、周辺環境も確認できるので入居後のイメージが湧きやすいです。
内見時に持っていくと良いもの
内見時に持っていくと良いものは「スマホ」「メジャー」「リップクリームなど転がるもの」の3つあれば十分です。
スマホ1つで、内装の撮影・メモ・ライト代わり・方位磁石代わりになります。1日で複数件回る人は、充電器も持ち歩きましょう。
メジャーは、お部屋の採寸で使います。ドアの幅や、購入予定の家具家電のサイズを確認してください。
転がるものは、建物が傾いていないかの確認に使います。若干の傾きでも、寝ていると頭に血が上るなど不便が生じます。

内見で最低限確認すべき箇所
入居後にイメージと違っていたとならないように、最低限以下の箇所は確認しましょう。
- ・壁の厚さや防音性
- ・玄関とお部屋の扉の幅
- ・カーテンレールの幅や床までの高さ
- ・日当たりや窓の結露跡
- ・窓を開けたときのニオイ
- ・ベランダの使い勝手
- ・スマホの電波がきちんと入るか
- ・コンセントやケーブルの位置
- ・収納スペースの広さ
- ・ゴミ置き場の場所と清潔さ
- ・最寄り駅までの距離
とくに防音性とスマホの電波は確認しておくべきです。お部屋の中央で手を叩いたり、壁をノックしたときの音の聞こえ方で防音性がわかります。
スマホの電波は、画面を確認しながらお部屋の隅々まで歩いてください。稀に、立っていると電波が入るのに、床に座ると圏外になる物件もあります。

可能なら2回内見する
お部屋探しの時間に余裕があるなら、気に入った物件を2回以上内見したほうが良いです。1回目と2回目ではお部屋の印象が変わる可能性があります。
2回目は、曜日や時間帯など1回目と違う条件で内見してください。土日・祝日に内見すれば、住民がお部屋にいる可能性が高いので生活音の聞こえ方を確認できます。
また、時間帯によって日差しの入り具合や、物件周辺の交通量などが変わります。
入居前と入居後のギャップが少なくなるように、念入りに確認しましょう。
申し込み~入居審査に関する注意点
申し込み~入居審査に関する注意を解説します。スムーズに審査に通過するためにも、しっかり事前対策しておきましょう。
申し込みは原則1件のみ
同時に申し込める物件は原則1件のみです。複数の不動産屋を使えば複数申し込めますが、審査段階でバレるのでやるべきです。
不動産屋は横の繋がりがあるため「複数申し込んだ人」と目をつけられ、お部屋探しが困難になる可能性が高いです。
審査に落ちた場合や、大家さんや不動産屋の過失があった場合のみ、別のお部屋に再度申し込みできます。
申し込みは早い者勝ち
物件の申し込みは原則早い者勝ちです。先に申し込みした人から入居審査に進みます。
順番の決め方は、申込書がFAXまたはメールで到着した順が一般的です。すぐに審査をしてもらうためにも、必要書類は事前に準備しておきましょう。

必要書類は事前に揃えておくとスムーズ
申し込みに必要な書類がかけていると、審査が遅れたり、2番手以降が優先になる可能性があります。
主に以下のものを用意しておきましょう。
- ・身分証明書(免許証、保険証、パスポートなど)
- ・住民票(妙本)
- ・収入証明書(源泉徴収票、給料明細など)
- ・印鑑(実印、銀行届出印など)
- ・身分証明書(免許証、保険証、パスポートなど)
- ・収入証明書(源泉徴収票、給料明細など)
- ・印鑑(実印)
- ・印鑑登録証明書
また、未成年や外国人、新卒や転職中の人は、追加で書類を求められることがあります。事前に不動産屋に確認しておきましょう。
審査期間は3~7日ほど
通常、入居審査は3~7日ほどで結果が出ます。即日で審査結果が出るケースもありますが、最短3日は見ておいてください。
不動産屋が書類の準備で1日、大家さんが書類確認や在籍確認などの調査で1日、審査の判断に1日といったスケジュールです。
1月~3月の繁忙期や、GW・お盆などの長期休暇を挟む場合は10~14日ほどかかることがあります。

保証会社を利用するときは審査が2回ある
保証会社を利用するときは、保証会社と大家さん(管理会社)の審査が発生します。
保証会社とは、入居者が滞納した家賃を保証してくれる会社のことです。
審査は主に「家賃の支払い能力」を重点的に確認します。親会社がクレジットカード会社の場合は、個人信用情報までチェックします。
大家さん側は、人柄や連帯保証人と連絡が取れるかなどを見ます。保証会社の審査に通れば、大家さん側の審査は高確率で通過できます。
審査が不安なら独立系の保証会社のお部屋にすべき
独立系と言われる保証会社は、信販系やLICC系に比べると審査が緩いので同棲でも通りやすいです。
個人の信用情報や家賃の滞納履歴を確認できないので、独自の項目で審査します。
とくに「フォーシーズ」と「日本セーフティー」という保証会社は、審査承認率が95%以上なのでおすすめです。
保証会社は自分では選べない
保証会社はお部屋ごとに決められています。不動産屋に事情を話し、独立系保証会社のお部屋を探してもらったほうが手っ取り早いです。
ネット上の不動産屋「イエプラ」は、来店不要でチャットやLINEから相談できるので、なんでも気軽に伝えやすいです。
ほかサイトに掲載されている物件も、保証会社がどこかも調べてくれます。審査経験が豊富なスタッフが多数在籍しているので、的確なアドバイスも貰えます!
入居審査に落ちたときの対処方法
万が一、入居審査に落ちてしまった場合は、以下の方法を試してみましょう。
・家賃が安いお部屋を選びなおす
・親族に代理契約してもらう
・シェアハウスを仮住まいにする
別の保証会社で再審査できないか相談する
物件によっては、別の保証会社で再審査できる場合があります。
不動産屋に「このお部屋は別の保証会社にも対応していますか?」と確認してみてください。

家賃が安いお部屋を選びなおす
審査した物件より、家賃が安いお部屋を選びなおすのも手です。
収入に対して家賃が高いを判断された場合は、この方法で審査が通る可能性があります。
親族に代理契約してもらう
親族に賃貸契約をお願いできるときは、代理契約で再チャレンジできないか不動産屋に相談しましょう。
賃貸の「代理契約」とは、契約を結ぶ人と住む人が異なる契約のことです。代理契約者の収入で審査します。

シェアハウスを仮住まいにする
シェアハウスなら、費用を払えばほとんど審査が無く、連帯保証人も不要で住める物件が多いです。収入よりも「共同生活でトラブルが起きないか」を重視されます。
収入が少なく審査に落ちる場合は、シェアハウスを仮住まいにしてお部屋探しを続ける手段もあります。ちなみに、初期費用は約10万円で、家賃相場は4~5万円ほどです。
さらに費用を抑えたいという人は、初期費用が一律3万円の「クロスハウス」がおすすめです。空き部屋をリフォームしてシェアハウスにしているため、とにかく費用が安いです。
一人暮らしを始めるまでに必要な費用は約60~80万円
初めての一人暮らしに必要な費用は「初期費用」「引っ越し費用」「家具家電購入費」「毎月の生活費」の4つです。
家賃7万円のお部屋に住むなら、一人暮らしを始めるまでに約60~80万円は貯めておいたほうが良いです。
賃貸の初期費用 | 約320,000~350,000円 (家賃4.5~5ヶ月分が目安) |
---|---|
引っ越し費用 | 約50,000~100,000円 |
家具家電購入費 | 約70,000~150,000円 |
毎月の生活費 | 約160,000~200,000円 |
新卒の人は、生活費2ヶ月分を貯めておいた方が良いです。会社によっては、初任給の支払いが翌月末になる可能性があります。
以下で、各費用の内訳について簡単に解説していきます。
賃貸の初期費用は家賃4.5~5ヶ月分必要
賃貸の初期費用は家賃4.5~5ヶ月分が目安と言われていますが、お部屋のクリーニング代などオプションが発生するので5ヶ月分以上見積もっておいたほうが良いです。
以下、主な費用内訳と、家賃7万円の場合の費用をまとめたので参考にしてください。
目安 | 家賃7万円の場合 | |
---|---|---|
敷金 | 家賃1ヶ月分 | 70,000円 |
礼金 | 家賃1ヶ月分 | 70,000円 |
仲介手数料 | 家賃1ヶ月分+税 | 77,000円 |
前家賃 | 家賃1ヶ月分 | 70,000円 |
日割り家賃 | 入居日による | 20日入居:27,096円 |
保証会社利用料 | 家賃0.5~1ヶ月分 | 35,000~70,000円 |
火災保険料 | 約15,000円 | 15,000円 |
鍵交換費用 | 約15,000円 | 15,000円 |
合計 | - | 379,096~414,096円 |
初期費用の項目ごとの解説はこちら
敷金 | 退去時の修繕費用や、家賃滞納に備えて大家さんに預けておくお金です。お部屋をキレイに使っていれば、退去時に戻ってくる可能性があります。 |
---|---|
礼金 | お部屋に入居させてもらうお礼として支払うお金です。敷金と違い、戻ってくることはありません。交渉次第で礼金なしになることもあります。 |
仲介手数料 | お部屋を紹介してくれた仲介業者に成果報酬として支払うお金です。不動産屋によっては半額~無料で対応してくれるところもあります。 |
前家賃 | 入居開始月の翌月の家賃を先払いすることです。月初に入居すると前家賃をなしにしてくれるケースもあります。 |
日割り家賃 | 入居日~月末までの日数で割った家賃です。月の途中に入居する場合に必要です。 |
保証会社利用料 | 保証人の代わりになってくれる会社を利用するための費用です。 |
火災保険料 | 火事や雷で燃えてしまった建物や、家具の補償をしてもらうための保険料です。 |
鍵交換費用 | 前の入居者が使用していた鍵から、自分が使用する鍵に交換するための費用です。 |
初期費用は、管理費・共益費を抜いた家賃の金額で計算されます。家賃が安いほど、初期費用を抑えられます。
初期費用を抑えるために「敷金礼金なし物件」を選ぶ人が多いですが、敷金は払ったほうが良いです。
敷金は退去費用の「預り金」です。物件によっては、退去時に高額請求される可能性があるので注意が必要です。

引っ越し費用は最低5万円はかかる
引っ越しにかかる費用は時期や距離、荷物の量によって変わりますが、最低でも5万円は見ておくべきです。
以下、価格.comの単身引っ越し料金の相場を基に、引っ越し費用がいくらになるのかまとめてみました。
引っ越す距離 | 荷物が少ない人 | 荷物が多い人 |
---|---|---|
~15km未満 | 平均29,312円 | 平均38,035円 |
~50km未満 | 平均34,276円 | 平均40,614円 |
~200km未満 | 平均44,671円 | 平均51,961円 |
~500km未満 | 平均53,139円 | 平均63,335円 |
500km~ | 平均54,929円 | 平均69,632円 |
一人暮らしの場合、積み込める荷物量が決まっている「単身パック」等のサービスを利用すれば安く済みます。
コンテナに乗る分の荷物であれば、定額で利用できます。とくに長距離引っ越しの人は使ったほうが割安です。
家具家電購入費は最低7万円ほど
家具家電購入費は最低でも7万円ほど準備しておきましょう。以下で、一人暮らしするうえで最低限必要な家具家電と参考価格をまとめたので、参考にしてください。
ベッド | 約15,000円 |
---|---|
テーブル | 約7,000円 |
タンス・チェスト | 約7,000円 |
そのほか収納棚 | 約7,000円 |
冷蔵庫 | 約26,000円 |
洗濯機 | 約30,000円 |
電子レンジ | 約8,000円 |
炊飯器 | 約7,000円 |
掃除機 | 約5,000円 |
テレビ | 約25,000円 |
エアコン(新居にない場合) | 約50,000円 |
コンロ(新居にない場合) | 約15,000円 |
実家から持っていけるものは持ち込む、家電は送料無料のお店で購入すると良いです。

毎月の生活費は約16万円
東京23区内で一人暮らしする場合、毎月の生活費は最低でも16万円必要です。
総務省統計局公表の「2020年度 家計調査 家計収支編 単身世帯(表番号1)」を参考に、毎月の生活費の内訳をまとめてみました。
家賃 | 70,000円 |
---|---|
食費 | 40,000円 |
水道光熱費 | 8,000円 |
スマホ、通信費 | 8,000円 |
娯楽費・交際費 | 20,000円 |
日用消耗品など | 6,000円 |
交通費 | 5,000円 |
合計 | 157,000円 |
1日3食自炊をする人であれば、月15万円ほどまで生活費を抑えられます。
給料が総支給24万円を超えるまでは、節約が必要・貯金はほとんどできないと考えておいた方が良いです。

家賃を抑えればそのほかの費用にお金を回せる
初期費用は家賃を基に計算されます。そのため、家賃が安いほど初期費用を抑えられます。1万円抑えるだけで、家具家電購入費や引っ越し分に浮いたお金を回せるので余裕が出ます。
家賃が安いお部屋を探すなら、ネット上の不動産屋「イエプラ」がおすすめです!チャットやLINEでやりとりするだけで来店したときと同様のサービスを受けられます。
「家賃〇万円以下が良い」「初期費用が安いお部屋を探して」「なんでこんなに安いの?」など、なんでも気軽に相談可能です。
深夜0時まで営業しているので、仕事が忙しい、外に出たくないという人でも寝る前のちょっとした時間を活用できて便利です。
初めての一人暮らしを成功させるポイント
初めての一人暮らしを成功させるポイントを5つ紹介します。一人暮らしが不安な人は是非参考にしてください。
- ・家賃はできる限り抑える
- ・家事を練習しておく
- ・貯金しておく
- ・家具を入れる前に害虫対策しておく
- ・家具や家電は必要に応じて買い足す
家賃はできる限り抑える
家賃が高いと後悔します。できる限り抑えられるお部屋にしましょう。
憧れの一人暮らしでグレードの高いマンションにしたけど、家賃の支払いがきつくなってしまったという人も多いです。
収入が少ない新卒などの若手の人は、安い家賃に住むことをおすすめします。
家事を練習しておく
洗濯機の使い方や掃除の仕方など、家事を実家で練習しておきましょう。ネットで調べたり、動画を見ておくとわかりやすいです。
とくに料理は食費の節約に大きな影響をもたらします。カレーや炒めものなど、簡単なもので良いので習得しておきましょう。
貯金しておく
一人暮らしを始めた頃はなにかとお金がかかります。
生活費がいくら必要なのか把握しきれないことも多いので、貯金して足りなくなったときのために備えておきましょう。
余裕をもって生活費1~2ヶ月分用意できると安心です。
家具を入れる前に害虫対策しておく
虫が苦手な人は、家具を運び入れる前に「害虫対策くん煙剤」を使うのがおすすめです。
家具や家電を入れる前なら、くん煙剤による故障や痛みの心配がいりません。
使うときは火災報知器が誤作動を起こさないように、カバーをしておきましょう。

家具や家電は必要に応じて買い足す
家具や家電は一気に揃えるのではなく、必要に応じて買い足すようにしましょう。せっかく買っても使わないものもあるからです。
初日から必要なものは以下の通りです。人によって必要なものが異なるので、参考程度にご確認ください。
- ・ベッドと寝具
- ・カーテン
- ・冷蔵庫
- ・電子レンジ
- ・洗濯機
上記以外のものは、何日か生活してみて買うか買わないかを判断すると良いです。
そのほかお部屋探しに関するよくある質問
そのほか、お部屋探しに関するよくある質問を、「家AGENT」池袋店の店長である阿部さんに回答して頂きました。

現場の生の声を反映しているので、是非参考にしてください。
Q.和室がある物件は選択肢に入れてもいいの?
実家が和室で慣れている、家賃の安さを最重要視している人であれば、和室のアパートでも大丈夫です。
ただし、和室のアパートは木造でできている建物が多いので、防音性は期待できません。
築年数が古いと建物に隙間ができて、外から虫が入ってくる可能性もあります。女性にはあまりおすすめしません。
Q.ロフト付きのお部屋に憧れるけど実際どう?
ロフト付き物件に憧れる人は確かに多いです。メリットとデメリットをしっかり把握しておけば、快適に暮らせます。
- ・多少家賃が高くても平気
- ・広いお部屋に住みたい
- ・人を招く機会が多い
- ・荷物が多い
- ・生活スペースを分けたい
- ・部屋干しするスペースをつくりたい
ただし、ロフト部分は熱気がこもりやすく夏は暑いです。冷たい空気は下に行くので、冷房の効きも悪いです。
Q.会社近くに住みたいけどアリ?
会社の福利厚生の1つとして家賃補助が出る人は、近くに住むのはアリです。
会社の場所によっては、主要駅・駅チカなど立地が良く、家賃相場がかなり高い可能性があるからです。
電車通勤が嫌で会社近くを選びたいという人は、駅から離れた場所で探すと良いです。
Q.連帯保証人になれる親族がいない場合はどうすればいい?
連帯保証人になれる親族がいない場合は、保証会社を利用すればお部屋を借りられます。
まれに、友人や会社の上司を連帯保証人にできるのか?という質問を貰いますが、高確率で申し込みを断られます。
緊急連絡先のみであれば、友人や会社の上司でも大丈夫です。
Q.国民健康保険だと不利って本当?
国民健康保険でも、とくに不利になることはないです。あくまで社会保険のほうが、審査に通りやすいだけです。
収入に対する家賃が妥当で、毎月安定した給料をもらっていれば支払い能力があるとみなされます。
Q.無職やフリーターでもお部屋を借りれる?
長年収入がないニートでなければ、無職やフリーターでもお部屋を借りれます。
転職活動のために一時的に無職になっているのであれば、前年の納税通知書や内定通知書を提出することで審査に通りやすくなります。
フリーターは、直近3ヶ月分の給料を確認されることが多いです。収入に対する家賃が妥当であれば、入居できます。
Q.費用交渉ってできるの?
入居申込前であれば、費用交渉は可能です。敷金礼金、仲介手数料、家賃など、どの費用をいくら値引いてほしいのか明確に相談してみてください。
ポイントは「値下げできたら絶対契約する」という意思を伝えることです。
不動産屋は契約しそうにないお客さんの交渉には乗ってくれません。頑張って交渉したのに契約してもらえなかったら、手間や時間が無駄になってしまうからです。
良い不動産屋の見つけ方
不動産屋は、お店やスタッフによって当たりはずれが多いです。自分との相性をしっかり見極めましょう。
以下の項目で、当てはまる数が多い不動産屋は、良い不動産屋の可能性が高いです。
- ・初回問い合わせで来店を急かしてこない
- ・電話やメールの対応が丁寧
- ・店内がキレイに整理整頓されている
- ・広告に使用禁止用語を使っていない
- ・宅建免許を更新している
- ・スタッフの身だしなみや接客態度が良い
- ・お部屋のデメリットも説明してくれる
- ・強引にお部屋を薦めてこない
とくに、空室状況を問い合わせても「来店していただければ教えます」のように、来店を急かしてくるような不動産屋は避けましょう。
実際は契約できないのに空室として掲載されている「おとり物件」で、集客する不動産屋があります。強引な営業や、現地集合での内見を嫌がる不動産屋は疑ったほうが良いです。

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