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手取り23万円の家賃目安はいくら?一人暮らしの生活費例や節約方法を解説!

手取り23万円の人のアイキャッチ

手取り23万円の家賃目安は?どれくらい貯金できる?といった疑問を解決します。

平均的な生活費の内訳や、節約方法なども詳しく解説します。

安いお部屋の探し方や、実際に手取り23万円で一人暮らししてる人の体験などもあるので、ぜひ参考にしてください。

手取り23万の家賃相場は約7.6万円

手取り23万円の家賃目安は約7.6万円です。一人暮らしは家賃は一般的に「手取り金額の3分の1」といわれています。

手取り23万円になるのは、月収約29万円・年収約350万円の人です。総支給・月収で考えてしまうと、税金や保険料などの差し引き分が足りなくなります。

東京23区内で家賃7.6万円というと、一人暮らしの平均的な家賃相場なので幅広いお部屋が見つかります。

都心で探すと狭めの物件が多いですが、少し離れれば広くてキレイな物件も見つかります。

ちなみに、管理費・共益費を含めた「総家賃」で予算を決めてください。どちらも家賃引き落とし日にまとめて支払うお金です。

最大でも家賃10万円以内にすべき

手取り23万円で家賃10万円のお部屋に住むと、毎月の生活に余裕ができません。

交際費や娯楽費は節約しなくても生活できますが、貯金がほとんどできなくなります。

以下は、家賃7.6万円と10万円の生活費比較です。家賃以外の内訳は同じ金額にしています。

家賃7.6万円の場合 家賃11万円の場合
食費 40,000円 40,000円
水道光熱費 10,000円 10,000円
交際費・娯楽費 35,000円 35,000円
スマホ・ネット代 12,000円 12,000円
日用消耗品代 10,000円 10,000円
交通費 10,000円 10,000円
合計 193,000円 217,000円
貯金・予備費 37.000円 13.000円

食費4万円というと多めに見えますが、1食当たりで言うと444円なのでそれなりに節約を意識しないと生活できません。

また、他の項目を少し使い過ぎただけでも生活費が足りなくなるので、家賃10万円のお部屋に住むと余裕のある生活は送れません。

貯金したいなら「手取り4分の1」にすべき

家賃が目安の7.6万円以内に収まっていれば普通に生活できますが、実際にはもっと家賃を抑える人が多いです。

収入に合わせて家賃を上げてしまうと、貯金や急な出費にお金をまわせなくなるからです。

以下は、家賃6万円に抑えた生活費です。

家賃6万円の場合
食費 40,000円
水道光熱費 10,000円
交際費・娯楽費 35,000円
スマホ・ネット代 12,000円
日用消耗品代 10,000円
交通費 10,000円
合計 177,000円
貯金・予備費 53,000円

予備費が5.3万円もあるので、趣味や娯楽に回せるお金が多くなり急な出費にも対応できます。

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家賃7.6万円の物件に住んだ人の生活費

手取り23万円で家賃7.6万円のお部屋に住んだ人の生活費の例です。

自炊派と外食派に分けて、生活費の違いをを紹介します。

自炊派は節約せずに生活できる

普段から自炊をしている人は、毎月の生活費を18.8万円まで抑えられます。

手取り23万円の人なら、毎月4万円くらい貯金できる計算です。

家賃 76,000円
食費 35,000円
水道光熱費 10,000円
交際費・娯楽費 35,000円
スマホ・ネット代 12,000円
日用消耗品代 10,000円
交通費 10,000円
合計 188,000円
予備費・貯金 42,000円

食費3.5万円というと、基本的には自炊をしてたまに外食ができるくらいの予算です。

スーパーの特売日に食材をまとめて買うことで、食材費を少し抑えることができます。

外食派は生活費が20万円を超える

外食がメインの人は、毎月の生活費が約20.6万円も掛かる計算になりました。

手取りの23万円に対して使い過ぎなので、食費以外の項目をできるだけ節約しないと生活に余裕がなくなってしまいます。

家賃 76,000円
食費 55,000円
水道光熱費 8,000円
交際費・娯楽費 35,000円
スマホ・ネット代 12,000円
日用消耗品代 10,000円
交通費 10,000円
合計 206,000円
予備費・貯金 24,000円

食費5.5万円と言うとかなり贅沢できそうな印象ですが、1食当たりの予算は約600円です。

節約を意識しなくても生活できますが、値段の良いお店に通えるほどの余裕はありません。

また、手取りの金額に対して貯金額が少ないので、できるだけ安いお店で食事をして節約したほうが良いです。

手取り23万円で一人暮らしをしている人の体験談

実際に手取り23万円で一人暮らししてる人の体験談を集めました。

どんなお部屋に住んでいるのか、毎月の生活費のやりくりはどうしているのか、ぜひ参考にしてください。

家賃が手取りの3分の1以内の人

家賃を手取り金額の3分の1以内に収めた人の体験談を紹介します。

家賃5.5万円のワンルーム(品川区)
女性のアイコン築30年のマンションに住んでいます。リフォームされているので中はとても綺麗です。家賃も安いので外食に行ったり趣味に費やしています。それでも貯金は3万円は出来ます。(女性/20代前半)
家賃6万円の1K(杉並区)
男性のアイコン貯金したいのでなるべく家賃が安い物件に住んでいます。外食もしていないので月に4万は貯金に回せます。(男性/20代後半)

家賃を手取りの3分の1の以内に抑えてる人でも、飲み会を複数回する余裕はありません。

反対に、家賃が目安と同じ位でも、自炊や節約などの工夫次第で少しは貯金ができます。

家賃が手取りの3分の1以上の人

家賃が手取り目安を超えてしまった人の体験談を紹介します。

家賃9.2万円の1K(豊島区)
困り顔の女性のアイコン築浅のマンションに住んでいます。物件探しの時に、条件を多くしたので家賃が高いです。家賃光熱費で結構持っていかれるので自由に使えるお金に限りがあります。(女性/20代後半)
家賃10.2万円の1K(文京区)
男性のアイコン駅から徒歩5分で絞っていたので家賃が高いですが、会社から家賃手当てが出るので実質8.2万円です。外食する余裕がないので自炊しています。貯金は出来て1万円くらいです。(男性/30代前半)

家賃が手取りの3分の1を超えるとかなり生活は厳しくなります。

遊びや食費を我慢しなくてはいけない場面が増え、常に金欠に悩まされるストレスの多い生活になります。

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家賃の安いお部屋の探し方

以下の5つのことに気を付けてお部屋を探すと、相場よりも安いお部屋が見つかりやすいです。

  • ・家賃相場の低いエリアを狙う
  • ・各駅停車の駅を選ぶ
  • ・駅徒歩や築年数などの条件を緩和する
  • ・戸数の少ない物件にする

各項目について詳しく解説していきます。

家賃相場の低いエリアを狙う

家賃相場が低いエリアに条件を絞れば、安い物件の中から自分に合った条件や設備のお部屋を探しやすいです。

東京23区を例にすると家賃相場が低い区は「江戸川区」「葛飾区」「足立区」「練馬区」「板橋区」の5つです。各区の一人暮らし向けの間取りの家賃相場は以下の通りです。

一人暮らし向けの家賃相場
江戸川区 約62,000円
葛飾区 約62,000円
足立区 約63,000円
練馬区 約67,000円
板橋区 約68,000円

※ワンルーム・1K・1DKの相場・2021年9月調査

家賃が安ければ敷金礼金も安くなります。引っ越しにお金をかけたくない人は相場の低いエリアを選ぶと良いです。

各駅停車の駅を選ぶ

各停列車しか停まらない駅はアクセスしにくく、人気がないのでそのぶん家賃相場が低いことが多いです。

とくに「特急」や「快速」が停まる駅のいくつか隣の駅を狙うと、安い物件が見つかりやすいです。

駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

お部屋に求める条件を緩和するだけでも、安い物件は見つけやすくなります。

「駅から◯分以内」「風呂・トイレ別」などの条件が重なる物件は人気があり、家賃が高くてもすぐに空室が埋まります。

自転車を持っている人は、駅徒歩20分ほどのエリアを検討してみてください。駅前と違ってお部屋が広く、家賃も安い掘り出し物件が見つかります。

戸数の少ない物件にする

アパートや、中低層のマンションは戸数が少なく、最低限の設備しかない場合が多いので家賃相場も低めです。

なかでも木造アパートは特に家賃が安いです。防犯性や防音性が低く、家賃を下げないと入居者が集まらないからです。

毎月の生活費を抑える方法

真央付きの生活費を抑えるために、簡単にできる対策方法を紹介します。一人暮らしの人は、是非試してみてください。

  • ・都市ガスのお部屋を選ぶ
  • ・電気代の安い会社を選ぶ
  • ・コスパの良い食材で自炊する
  • ・エアコンの温度を一定に保つ
  • ・格安SIMに変更する
  • ・光回線サービスを見直す
  • ・タップ式コンセントにし待機電力を抑える

都市ガスのお部屋を選ぶ

プロパンガスではなく、都市ガスのお部屋を選びましょう。都市ガスは公共料金なので、金額が一定なうえ、急な値上がりはありません。

以下の表は、都市ガスとプロパンガスの料金の違いをまとめたものです。一人暮らしの人が平均的に使用する1ヶ月のガスの量(5㎥)で計算しています。

都市ガス プロパンガス
1㎥あたりの料金 314円 504円
5㎥使用した場合 1,570円 2,520円
基本料金 750円 1,574円
月額合計 2,320円 4,094円

電気代の安い会社を選ぶ

2016年4月1日から始まった電力自由化により、消費者が自由に電気代の安い会社が選べるようになりました。

電力会社によって、料金プランや割引キャンペーンがことなります。自分のライフスタイルに合った新電力に乗り換えるべきです。

一人暮らしの電力使用量では、月千円ほど、年間1万円以上お得になることがあります。

電力会社比較ナビでは、電話で相談するだけで自分の生活に合った一番お得な会社を紹介してくれます。

以下のサイトから申し込むと最大1万円のキャッシュバック特典を受け取れます。開通工事も必要ないので、簡単に切り替えられます。

電力会社比較ナビのバナー

コスパの良い食材で自炊する

コスパの良い食材で自炊をすれば、1食300円ほどに収められます。とくに使い勝手の良い、安い食材の一部をまとめました。

もやし:1袋10~20円
豆腐:1パック20~30円
パスタ麺:1袋100~200円
納豆:3パックセット50~150円
鶏胸肉:100g70円
ひき肉:100g60円
キャベツ:半玉200円
じゃがいも:1個25~35円
人参:1個35~45円
たまご:1パック100~200円

カレーやシチュー、お好み焼き、ハンバーグ、ポトフなどは、上記の食材メインで作れます。

少し多めに作ることで、作り置きもできるので料理の手間も省けます。

エアコンの温度を一定に保つ

エアコンの温度設定を夏は26度、冬は20度で固定するだけで、年間で約1.5万円も電気代を節約できます。

エアコンは設定温度を1度変えるだけで、13%も電力の消費量が変わります。どうしても温度を変えたい場合はなるべく長時間、同じ温度設定にしましょう。

格安SIMのスマホに変更する

格安SIMに乗り換え

大手の携帯会社だと利用料金は6千円以上かかりますが、格安SIMであれば3千円前後まで固定費を下げられます。

キャリアにこだわりがある人は、契約中のプランを見直して、電話代や通信料を安いものにすれば1~2千円は節約できます。

光回線サービスを見直す

ネット代を節約するために、スマホのキャリアなど自分に合わせた光回線を選ぶべきです。自分に合っていない光回線は、逆に損をすることになります。

スマホのキャリアに合った光回線を選ぶとセット割が適用され、スマホ1台につき毎月最大千円も割引されます。

光回線の多くは2年契約なので24ヶ月で2.4万円もお得になります。

お得に使えるおすすめの光回線については、私たちの運営している別のサイトで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。

▶2022年8月おすすめの光回線の解説はこちら

 

タップ式コンセントにして待機電力を抑える

タップ式の延長コンセントにして、使用していない家電製品の電源をオフにしてください。毎月150~300円ほど、電気代を節約できます。

とくに消費電力が多い、テレビ・ブルーレイレコーダー・パソコン・ドライヤーは、寝ている時間や家を空けている時間だけでもオフにすると良いです。

一人暮らしするまでに必要な費用目安

一人暮らしするまでに必要な費用目安は以下の通りです。家賃7.6万円なら最低60万円は必要になるので準備しましょう。

賃貸の初期費用 家賃4.5ヶ月~5ヶ月分
引っ越し費用 約5~7万円
家具家電購入費 約10~15万円

引っ越し費用は、引っ越し業者の利用料や自分で引っ越した際のレンタカー代です。家具家電購入費は、新居に設置する家具や家電を購入した際の費用です。

引っ越し業者は相見積もり

引っ越し業者は、複数の業者から見積もりをもらえる「相見積もり」だと、比較して1番安いところを選べます。

業者同士がお客を獲得するために価格競争をするので、正規の値段よりもかなり値下げしてもらいます。

また「A社は〇円だったので、同じくらいの金額でやってもらえないか」など、金額の交渉もしやすくなります。

とくに「引越し侍 」は一括見積もりサイトの中でも提携業者数が多いのでおすすめです。2021年11月現在で約332社と提携しています。

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