「山手線の混雑具合はどう？」
「通勤・帰宅ラッシュで混む区間は？」

通勤時間は、本を読んだりゲームをしたり、少しでも自分の好きなことをしたいですよね。

しかし、首都圏は人口密度が高く、ラッシュ時はどの路線も混雑します。酷い時には乗り込むのを諦めるハメになります…。

そこで当記事では、山手線の混雑具合を国土交通省公表の「鉄混雑区間における混雑率」を基に解説します。ぜひ参考にしてください。

山手線の混雑具合はどう？

出典：国土交通省

山手線の混雑率は103％で、あまり混雑していません。つり革に掴まったり、ドア付近のスペースに寄りかかったりできます。運が良ければ座ることも可能です。

ただ、山手線は遅延が多い路線です。遅延の影響で混雑することもあります。

国土交通省が令和2年に発表した、平成30年度の遅延証明書発行日数状況を見ると1ヶ月に約16回遅延しています。

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朝の通勤ラッシュは新大久保～新宿区間が混雑する

朝のラッシュ時は7時～8時がピークで、内回りの新大久保～新宿区間が少し混雑しています。つり革に掴まったり、スマホの操作をしたりできる程度の混雑具合です。

外回りは上野～御徒町区間が混雑していますが、内回りよりも車内にスペースがあります。

夜の帰宅ラッシュは朝の通勤ラッシュほど混雑しない

夜は18時～19時がラッシュのピークですが、夜は朝のラッシュ時よりも空いています。

池袋・新宿・渋谷など、他の路線が多数乗り入れている駅では降りる人が多く、運が良ければ座れることもあります。

ほかの路線の混雑率まとめ

武蔵野線	137％
埼京線	132%
中央線	120%
京浜東北線	118%
高崎線	114%
総武線	112%
山手線	103%
京葉線	98%
常磐線	96%
宇都宮線	89%

ほかのJR線と比較すると、山手線は混雑度が低い路線だということがわかります。

山手線は、満員電車が嫌いな人や快適に通勤・通学したい人におすすめの路線です。

山手線の混雑に関するネット上の声

宇都宮線はまぁまぁの混雑だったけど、乗り換えた京浜東北線も並走する山手線も空いている。

— min (@min_uet) January 24, 2023

朝7時半の山手線こんなに空いてる
新宿駅ホームは混雑してたがスイスイと歩けるくらい

大寒波で出社自粛？WFH浸透？東京の7時半はまだ早い？

すし詰めアトラクション体験できず残念

※高輪ゲートウェイ駅から乗車する人はそもそも少ない pic.twitter.com/ekF1ElPbmk

— 六兵衛 (@Rokubei999) January 24, 2023

数年振りの山手線。混雑しているだろうとビビっていたが、そうでもなかった！

— みりん (@chidn0n) January 21, 2023

山手線の混雑具合をみんなはどう感じているのかTwitterで生の声を集めてみたところ「思ったよりも空いている」という声が非常に多かったです。

ただ、時間帯や駅によっては少し混雑しているようです。中には、アプリを利用して混雑を避けている人もいました。

山手線はコロナ前よりも混雑が緩和された

コロナ前の2018年度の混雑率は160%でした。しかし、コロナ渦中である2020年度は混雑率が97%まで低下しています。

テレワークやリモート授業が導入され、混雑率が減少しました。外出自粛の呼びかけもあり、休日に電車を利用する人も減っています。

JR東日本では山手線を利用する人を対象に、時差通勤などを促すメッセージをドコモのアプリから発信しています。混雑緩和を目指して、モニター実験などをおこなっています。

座って通勤できるJR山手線の始発・途中始発駅

大崎駅

渋谷・新宿方面(外回り)
5時	25分、39分、46分、56分
6時	1分、7分、17分、27分、34分、41分 49分
7時	1分、11分、22分、36分

品川・東京方面(内回り)
5時	9分、23分、31分、42分、50分
6時	1分、11分、21分
7時	0分、26分

大崎は山手線の始発駅です。山手線の中で、始発電車の本数が1番多い駅でもあります。

朝8時以降は夕方まで始発電車がありません。朝早く出かける人におすすめです。

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池袋駅

新宿・渋谷方面(内回り)
6時	26分、40分、54分
7時	1分、11分、21分、31分

池袋駅は車両基地が近いため、新宿・渋谷方面行きの内回りに始発電車が数本あります。

ただ、上野・東京方面行きの外回りは、朝4時台に1本しか始発が出ていません。新宿・渋谷方面に通勤・通学する人におすすめです。

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