「家賃が収入の3分の1を超える…」
「いくらなら無理なく生活できる？」

お部屋探しでは「家賃は収入の3分の1まで」という言葉をよく聞きますよね。無理なく払える目安と言われていて、超えなければ生活は苦しくなります。

しかし、実際は「家賃は手取りの3分の1まで」が理想的です。税金などが差し引かれて手元に残るお金から逆算しないと、生活費が足りなくて赤字になることも…。

そこで当記事では、家賃が「手取りの3分の1」でも生活できるラインや、無理と感じる人の声を解説します。家賃や生活費を抑える方法もあるので、ぜひ参考にしてください。

家賃が「収入の3分の1」だと生活は無理？

	「家賃=収入の3分の1」で生活できる収入
一人暮らし	月収26万円(手取り21万円)以上
二人暮らし	世帯で月収52万円(手取り40万円)以上
三人家族	世帯で月収68万円(手取り49万円)以上
四人家族	世帯で月収73万円(手取り57万円)以上

世帯人数別の生活費目安

「2022年度 家計調査 世帯人数別(表番号3-1)」の支出平均と、東京23区の家賃相場を基に、世帯人数別の生活費を算出しました。

上記の合計支出をクリアできる収入があるなら、家賃を手取り3分の1ほどにしても無理なく生活が可能です。

節約を徹底するのであれば、5万円ほど下回った手取りまでが最低ラインだと考えたほうが良いです。

月収ではなく「手取り」で家賃を考える理由

少し前までは「月収の3分の1」が目安でしたが、物価の高騰や税金の値上げなどで「手取りの3分の1」で考えるようになっています。

手取りは、月収(額面)から所得税・社会保険料・年金などが差し引かれた「実際に使える金額」です。

支出が多いと家賃が「手取り3分の1」でも無理

養育費や貯金などを多めに確保するなら家賃は「手取りの4分の1」

手取り額	3分の1の家賃目安	4分の1の家賃目安
16万円	約5.3万円	約4.0万円
18万円	約6.0万円	約4.5万円
20万円	約6.7万円	約5.0万円
22万円	約7.0万円	約5.2万円
24万円	約8.0万円	約6.0万円
26万円	約8.6万円	約6.5万円

養育費や貯金などを多めに確保するなら家賃は「手取りの4分の1」にすべきです。毎月の生活費が足りなくなる恐れが高いからです。

オール電化で光熱費が高くなる、趣味にお金を使いたい家庭も同じです。条件を妥協し、できる限りや家賃を抑えてください。

最大でも家賃と食費で支出の50%以内に収めるべき

弊社「家AGENT」のFPである岩井さんに、世帯手取り別に理想の生活費割合を算出してもらいました。収入が少ない世帯で計算しているので、教育費は抜いています。

無理のない家賃を設定する際は、生活費と合わせて計算しましょう。家賃と食費の合計割合が、支出の50%以内に収まれば良いです。

食事量が多い家庭であれば、家賃25%・食費25%などで調整してください。家賃20%・食費20%のように、限界まで削るのもアリです。

実際は家賃をできる限り抑える人が多い

実際は家賃をできる限り抑える人が多いです。「相場が高くて平均通りは無理」「生活費にお金を回したい」など理由は様々です。

お部屋を探す際の希望条件を拘り過ぎなければ、予算よりも安く抑えられます。後ほど、費用を抑えるお部屋探しのコツを紹介するので参考にしてください。

家賃は「手取りの3分の1」が妥当かの生の声

家賃が「手取りの3分の1」で生活できている人の声

意外と手取り3分の1の家賃で暮らしていて問題はないという人の声が多かったです。どの家庭も、多少の節約はしていますが普段から支出が少ないように感じられました。

家賃が「手取りの3分の1」だと無理と感じている人の声

収入が低い、お部屋の条件にこだわったという人は、家賃を手取りの3分の1に抑えてもギリギリか厳しいと感じている人が多いです。

ライフスタイルを考慮していないと、生活費が上手く確保できずに後悔することになります。

家賃を手取り3分の1以下に抑えるコツ

各駅停車の駅周辺を狙う

各駅停車しか停まらない駅周辺は、家賃相場が低いです。通勤時間の短さを重視する人から人気のないエリアだからです。

狙い目は特急駅の隣です。相場が5千円以上変わることがあります。住む場所によっては、徒歩や自転車で特急の駅まで行けるので便利です。

駅徒歩や築年数は緩和する

駅徒歩は無理のない範囲で緩和します。駅徒歩5分と15分では、家賃相場が5千円以上違うからです。内見の際に歩いてみて、坂のキツさや信号の数を確かめてみてください。

築年数は、指定しないほうが良いです。古くてもリフォームされて、内装がキレイなお部屋は多いからです。耐震性が気になるなら、築40年以内を目安にしましょう。

室内設備は最低限のものに絞る

室内設備は、必要最低限のものに絞るのがおすすめです。条件が増えるほど、お部屋の家賃相場が高いからです。自分にとって絶対に譲れないものだけ選びましょう。

一人暮らしで友人や恋人を呼ばないなら、3点ユニットバスのお部屋にするのも手です。風呂トイレ別のお部屋に比べて、家賃相場が5千円以上低いです。

広めが良いならDKの間取りにする

広めの間取りで家賃を抑えたい場合は「DK」の間取りを狙いましょう。DKは1980年代に主流だったため、築年数が古めです。その分、家賃が安くなっています。

ちなみに、1LDKと2DKは専有面積がほぼ同じです。2LDKなら3DKなど、居室の数が1つ多いDKを狙ってみてください。

安さだけを求めるならアパートにする

安さを求めるなら、マンションではなくアパートタイプの物件にしましょう。同じお部屋の広さでも、家賃や管理費が安い傾向にあります。

注意点として、建築構造は木造・軽量鉄骨造が中心で防音性が低いです。壁の厚みや周辺環境の静かさは、内見で必ず確認してください。

家賃だけでなく生活費の節約すべき

食費

コスパの良い食材を使いまわして自炊しましょう。食材費が高騰しているので、産地が無農薬などにこだわり過ぎないことも重要です。

時間がある時に大量に作って置き、冷凍するのも良いです。水道光熱費の節約にもつながるので、一石二鳥です。

水道光熱費

都市ガス対応エリアであれば、プロパンガスのお部屋は避けてください。プロパンガスは、自由料金・市場変動型なので2倍近く料金が高くなります。

また、エアコンの温度はできる限り低めで一定時間保ちましょう。夏は26度、冬は20度あたりがおすすめです。設定温度を1度変えるだけで、熱量が13%も増えます。

娯楽交際費

娯楽交際費は、趣味にお金を使いがちです。できる限りお金のかからない場所に行く、悩んだものは買わないなど無駄を省きましょう。

また、娯楽費が高いと感じたら家計簿をつけると良いです。何にいくら使ったかが目に見えてわかるので、費用を削りやすくなります。

スマホネット代

現在契約中のスマホプランを見直してください。使ってない分の通話料やパケット代があるなら削るべきです。

キャリアにこだわりがない人は、格安SIMにしたほうが半額近く安くなります。1台4千円前後と、かなり安いです。

家賃に関するよくある質問

東京・神奈川・千葉・埼玉の部屋探しには、アエラス(AERAS)がおすすめです。

アエラスは1996年に池袋西口店をオープンしてから28年間にわたって拡大を続け、2024年現在ではグループ全体で67店舗を展開しています。

また、2023年、2024年のオリコン顧客満足度ランキング(賃貸情報店舗 東京都)で第1位を受賞しており、利用者からの評判も良いです。

他社が掲載している物件もまとめて紹介してもらえる

アエラスは、他の不動産屋が掲載している物件もまとめて調査し、紹介してくれます。複数の不動産屋に行かなくても、一度にすべて紹介してもらえるのは大きなメリットです。

また、ホームズやSUUMOなどに掲載されていない、いわゆる「未公開物件」も数多く扱っています。主要駅の駅前に店舗を構えているため、内見にも行きやすいです。

初期費用の分割払いに対応している

アエラスは、初期費用の分割払いサービスを全店舗でおこなっています。普段、現金よりもカード払いがメインという人でも安心です。

分割する金額は初期費用の全額または足りない分から選べるので、引越しの負担を減らしたい人にもおすすめです。関東の物件を探している人は、LINEで来店の予約や相談ができるので、登録してみてください！