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家賃目安は手取りの何割が理想?FPが収入に見合ったお部屋の探し方を解説!

月収20万の人のイメージイラスト

家賃目安はいくらにすべき?手取りの3分の1って本当?という家賃に関する疑問を徹底解説します!

手取りのごとの家賃目安や、手取り15万円・18万円・20万円・25万円の家賃と生活費シミュレーションを紹介します。

家賃が安いお部屋の探し方や、東京23区の単身向けの家賃相場もまとめています!是非、参考にしてください!

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

監修 岩井 勇太
ファイナンシャル・プランナー
宅地建物取引士

日本FP協会認定のFP。お金に関する知識を活かし、一人暮らしからファミリー世帯まで幅広い世帯の生活費を算出しています。宅建士の資格も取得しており、お客様の収入に見合った家賃を提案するなど、生活設計についてのトータルサポートをおこなっています。

家賃目安は「手取りの3分の1」が理想

賃貸の家賃目安は月収「手取りの3分の1」が理想的です。

家賃目安を「手取り」で考えるべき理由は給料の総額で考えると、食費や水道光熱費などの生活費が足りなくなる可能性があるからです。

手取りとは、給料の総額から保険料や税金などが差し引かれて、実際に手元に入るお金のことです。総額から差し引かれる金額は、給料の総額に対して約15~20%です。

岩井さんのアイコン 岩井
一般的に家賃と食費で収入の50%を占めるため、家賃目安は手取りの3分の1程度で考えるべきです。

学生や新社会人は「手取りの4分の1」が目安

学生や新社会人は、収入が少ないので「手取りの4分の1」を目安にしたほうが良いです。

サークルや会社の付き合いで交際費がかさんだり、スーツやビジネス用品を購入しなければいけないので毎月金欠になります。

最悪の場合、家賃を支払えなくなって一人暮らしどころではなくなります。そのため、収入が少ない人は限界まで家賃を抑えるべきです。

手取り別の家賃目安一覧

「手取り3分の1」と「手取り4分の1」の家賃目安を一覧にしました。お部屋探しの際に参考にしてください。

手取りの3分の1 手取りの4分の1
手取り13万円 約43,000円 約32,500円
手取り14万円 約47,000円 約35,000円
手取り15万円 約50,000円 約37,500円
手取り16万円 約53,000円 約40,000円
手取り17万円 約57,000円 約42,500円
手取り18万円 約60,000円 約45,000円
手取り19万円 約63,000円 約47,500円
手取り20万円 約67,000円 約50,000円
手取り21万円 約70,000円 約52,500円
手取り22万円 約73,000円 約55,000円
手取り23万円 約77,000円 約57,500円

なお、東京で家賃5万円以下のお部屋を探すと、アパートタイプのワンルーム・1Kが多いです。

築年数が古い、和室、洗濯機置き場が外という人気のない条件の物件が多いので、安いお部屋を探すときは内見をしっかりすべきです。

家賃が手取り3分の1以下なら審査に通りやすい

家賃目安を手取り3分の1にしておけば、入居審査も通りやすくなります。理由は、審査の基準が「家賃の36倍以上の年収」があることだからです。

「自分の収入で借りれる部屋を紹介してほしい」「給料が低くて審査に通るか不安」という人は、ネット上の不動産屋「イエプラ」に相談しましょう。

来店不要でチャットやLINEでやりとりするので、収入など対面で話しにくいことも相談しやすいです。

イエプラには経験豊富なスタッフが多数在籍しているので、最適な家賃のアドバイスや初期費用の交渉で頼りになります。

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手取り金額の早見表

自分の手取り金額がわからない人向けに、給料の総額に対する手取り金額をまとめました。

健康保険料や厚生年金、雇用保険、所得税などの控除額も記載しています。ただし、前年の収入によっては、さらに住民税で5~10%ほど差し引かれます。

毎月自分の手元にいくら入ってくるのかの参考にしてください。

給料の総額(月収) 控除額 手取り金額
月収13万円 約20,484円 約109,516円
月収14万円 約22,249円 約117,751円
月収15万円 約23,705円 約126,295円
月収16万円 約25,602円 約134,398円
月収17万円 約27,289円 約142,711円
月収18万円 約28,986円 約151,014円
月収19万円 約30,713円 約159,287円
月収20万円 約32,510円 約167,490円
月収21万円 約35,564円 約174,436円
月収22万円 約35,954円 約184,046円
月収23万円 約39,088円 約190,912円

給料の総額から税金などが控除された、手取り金額に見合った家賃のお部屋を選びましょう。

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生活費から逆算して家賃を決めるのもアリ

毎月の生活費の目安がついている人は、逆算して家賃目安を決めるのも良いです。家賃に使える金額が明確になるので、失敗しにくいです。

総務省統計局公表の「家計調査 2020年 (表番号1)」によると、、家賃を除く一人暮らしの生活費平均は約13万円でした。

手取りが20万円なら「手取り20万円-生活費13万円=家賃目安7万円」となります。

消費支出合計 129,828円
食費 38,257円
水道光熱費 11,686円
家具・家事用品 5,293円
被服及び履物 4,692円
保健医療 7,029円
交通・通信 18,217円
教養娯楽費 15,452円
その他の支出 28,932円
岩井さんのアイコン 岩井
毎月コンスタントに貯金したい人は「生活費+貯金額-手取り金額=家賃目安」で計算してください。

総務省のデータはあくまで「全国の平均」です。東京や大阪、名古屋などの大都市では、プラス3~5万円ほど生活費がかかると考えたほうが良いです。

手取りごとの生活費シミュレーション

手取り15万円、18万円、20万円、25万円に分けて、生活費のシミュレーションを紹介します。

家賃目安が手取り3分の1と4分の1で比較しているので、自分はどちらを目安にすべきか参考にしてください。

手取り15万円の生活費例

手取り15万円の場合は、家賃を手取りの4分の1で考えたほうが良いです。手取りの3分の1だと、生活費がギリギリなので冠婚葬祭などの急な出費に対応できません。

3分の1 4分の1
家賃 約50,000円 約37,500円
食費 約30,000円 約30,000円
水道光熱費 約8,000円 約8,000円
スマホ・ネット代 約8,000円 約8,000円
衣類・日用消耗品代 約10,000円 約10,000円
娯楽・交際費 約30,000円 約30,000円
その他の雑費
(医療費・交通費など)
約10,000円 約10,000円
合計 約146,000円 約133,500円

家賃を抑えても、生活がギリギリなので節約必須です。基本的に3食すべて自炊、ブランド物などの贅沢品やギャンブルは現金です。

手取り15万円では貯金がままならない人が多いです。貯金したいなら娯楽費や日用消耗品代を削るしかありません。

岩井さんのアイコン 岩井
家賃目安をオーバーすると一人暮らしどころではありません。家賃は毎月支払うものなので、できる限り安いお部屋を借りましょう。

手取り18万円の生活費例

手取り18万円の場合、貯金したいなら家賃を手取りの4分の1以内に収めたほうが良いです。

3分の1 4分の1
家賃 約60,000円 約45,000円
食費 約30,000円 約30,000円
水道光熱費 約10,000円 約10,000円
スマホ・ネット代 約10,000円 約10,000円
衣類・日用消耗品代 約10,000円 約10,000円
娯楽・交際費 約40,000円 約40,000円
その他の雑費
(医療費・交通費など)
約10,000円 約10,000円
合計 約170,000円 約155,000円

収入が上がるまで一切貯金しない人であれば、家賃目安を手取りの3分の1で考えて良いです。

1日3食自炊をして食費を抑える必要はありますが、その他の節約はしなくても生活できます。

岩井さんのアイコン 岩井
都内だと家賃が高いので、貯金したい人は家賃の安いエリアで一人暮らしするなどの工夫が必要です。

手取り20万円の生活費例

手取り20万円あるなら、家賃目安は手取りの3分の1でも4分の1でも良いです。

3分の1 4分の1
家賃 約67,000円 約50,000円
食費 約40,000円 約40,000円
水道光熱費 約10,000円 約10,000円
スマホ・ネット代 約10,000円 約10,000円
衣類・日用消耗品代 約10,000円 約10,000円
娯楽・交際費 約40,000円 約40,000円
その他の雑費
(医療費・交通費など)
約10,000円 約10,000円
合計 約187,000円 約170,000円

食費もやや多めに確保できるので、朝と晩は自炊、昼は外食など調整できます。貯金をするなら、食費や娯楽費、スマホ代を節約すれば毎月2万円貯められます。

岩井さんのアイコン 岩井
4文の1以下に抑えられれば、毎月の固定費を減らせるので無理に節約せずとも一人暮らし可能です。

手取り25万円の生活費例

手取り25万円もあれば、家賃目安が手取りの3分の1でも4分の1でも、毎月2~3万円の貯金が可能です。

3分の1 4分の1
家賃 約83,000円 約62,500円
食費 約45,000円 約45,000円
水道光熱費 約10,000円 約10,000円
スマホ・ネット代 約12,000円 約12,000円
衣類・日用消耗品代 約15,000円 約15,000円
娯楽・交際費 約50,000円 約50,000円
その他の雑費
(医療費・交通費など)
約10,000円 約10,000円
合計 約225,000円 約204,500円

食費も娯楽費も余裕があるので、無理に節約せずとも良いです。

岩井さんのアイコン 岩井
手取り25万円あれば、新築のキレイな物件が借りられます。築年数にこだわらなければ同棲向けの間取りも検討可能です。

予算を検討するときは管理費・共益費を含めた「総家賃」で予算を決めてください。どちらも家賃引き落とし日にまとめて支払うお金です。

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家賃が安いお部屋を探すコツ

手取りの3分の1以下の家賃に抑えて、生活費に少しでも余裕を持たせたい人向けに、安いお部屋を探すコツをご紹介します。

以下の5つのコツを意識するだけで、東京23区でも家賃4~5万円台のお部屋が見つかります。

  • ・家賃相場が低いエリアにする
  • ・駅徒歩はできる限り緩和する
  • ・築年数はこだわらない
  • ・マンションではなくアパートにする
  • ・こだわり条件は3つまでに絞る

以下の項目で解説する家賃相場は「公益社団法人 全国宅地建物取引業協会連合会」が毎日更新している家賃相場:東京都(2021年12月17日更新)を参考にしています。

家賃相場が低いエリアにする

家賃相場が低いエリアでお部屋を探せば、より安いお部屋が見つかりやすいです。

家賃相場の平均がもっとも低い葛飾区だと、ワンルーム5.36万円です。足立区のワンルームでも5.74万円です。

手取りが15~17万円の人でも借りられるお部屋が見つかりやすいです。

駅徒歩はできる限り緩和する

駅徒歩はできる限り緩和しましょう。駅徒歩5分より、駅徒歩15分のほうが5千円ほど相場が低いです。

なお、駅徒歩15分は距離にすると1.2kmです。歩くのが苦手な人でも、駅徒歩10分ほどまで緩和したほうが良いです。

手取りが少ない人は、駅から離れるほど家賃目安に収まるお部屋が見つかりやすいです。

築年数はこだわらない

築年数はこだわらないほうが良いです。築年数が古くても、リフォームで内装が綺麗になっているお部屋はあります。

東京23区内のワンルームの家賃相場は7.08万円ですが、新築だけに絞ると8.06万円でした。新築を条件にしてしまうと、約1万円も家賃相場が高くなります。

少しでも家賃を安くしたい人は、築20年以上のお部屋でも候補に入れて考えるようにしてください。

マンションではなくアパートにする

家賃はマンションよりアパートの方が安いです。アパートは、建物規模が小さいうえ、素材が木や鉄骨造メインなので、建設コストが低いからです。

東京23区のうちいくつかの地域で、マンションとアパートの家賃を比較しました。間取りはワンルームです。

マンション アパート
台東区 73,600円 50,300円
文京区 77,300円 50,300円
新宿区 78,000円 63,500円
江東区 72,800円 58,800円
豊島区 69,000円 55,700円

台東区の家賃相場では、マンションよりアパートの方が2.33万円も安いです。

その他の地域でもアパートの方が約1万円ほど安くなります。

こだわり条件は3つまでに絞る

駅徒歩・築年数・室内洗濯機置き場・フローリング・バストイレ別・独立洗面台付きなど、こだわり条件は3つまでに絞りましょう。

おすすめは「駅徒歩15分以内」「室内洗濯機置き場」「エアコン付き」の3点のみです。数多くのお部屋が出てくるので、希望の物件が見つかりやすいです。

「BT別」や「オートロック付き」の条件は、5千円~1万円ほど高くなるので、なるべく緩和したほうが良いです。

地域別の家賃相場

2021年3月に全国賃貸管理ビジネス協会が調査した「全国平均家賃による間取り別賃料の推移」の、一人暮らし向けの間取り(1R・1K・1DK)の平均家賃をまとめました。

家賃相場
東京都 約68,700円
神奈川県 約55,900円
埼玉県 約52,600円
千葉県 約51,900円
愛知県 約49,400円
大阪府 約52,900円
福岡県 約46,300円

47都道府県の中で、最も家賃相場が高い地域は東京です。東京の家賃目安で考えれば、日本のどこでも生活できます。

東京23区の家賃相場一覧

「公益社団法人 全国宅地建物取引業協会連合会」が毎日更新している家賃相場:東京都(2021年12月17日更新)を参考に、ワンルーム・1Kの平均家賃相場が安い順にまとめました。

手取り金額が少ない人は、家賃相場が安い葛飾区や練馬区、足立区などでお部屋をさがしてください。

なお、ワンルームと1Kの違いは、キッチンと居室の間にドアなどの仕切りがあるかのみです。

ワンルーム 1K
葛飾区 53,600円 61,400円
足立区 54,700円 61,300円
練馬区 55,200円 63,600円
江戸川区 56,000円 62,400円
板橋区 56,300円 64,500円
中野区 60,200円 69,800円
北区 60,300円 70,500円
杉並区 60,600円 69,200円
荒川区 64,400円 69,800円
豊島区 64,600円 74,200円

そのほかの区の相場はこちら

ワンルーム 1K
大田区 66,600円 74,900円
墨田区 67,100円 79,700円
世田谷区 68,400円 72,200円
江東区 70,000円 80,700円
台東区 70,300円 89,200円
文京区 73,200円 82,600円
新宿区 74,500円 89,000円
品川区 74,900円 82,200円
目黒区 76,600円 74,900円
渋谷区 88,200円 98,100円
中央区 101,200円 103,900円
港区 104,500円 118,700円
千代田区 106,100円 114,000円

通勤に時間がかかっても良い人であれば、神奈川や千葉、埼玉の各停駅で探すのも良いです。東京都以外の家賃相場は以下の項目を確認してください。

神奈川の家賃相場は約5.6万円

神奈川の家賃相場は約5.6万円です。月の手取りは約17万円必要です。新社会人の平均初任給が手取り14~16万円なので、やや足りないくらいです。

各駅停車しか停まらない駅を選ぶ、駅徒歩や築年数の条件を緩和するなどしてください。

以下は、川崎市・横浜市の中で家賃相場が低い5区です。

ワンルーム 1K
横浜市瀬谷区 約35,000円 約55,000円
川崎市麻生区 約41,000円 約52,000円
横浜市旭区 約45,000円 約57,000円
横浜市戸塚区 約50,000円 約54,000円
横浜市南区 約50,000円 約65,000円

 

埼玉の家賃相場は約5.3万円

埼玉の家賃相場は約5.3万円です。一人暮らしするなら、月の手取りは約16万円必要です。

JR埼京線・京浜東北線沿いは、都内の主要駅に出やすいため家賃相場がやや高めです。利便性を重視するなら、駅徒歩・築年数・BT別などの条件は緩和すべきです。

都内よりのエリアから、家賃相場が低い街を5つ紹介します。

ワンルーム 1K
狭山市 約30,000円 約36,000円
上尾市 約33,000円 約39,000円
さいたま市桜区 約34,000円 約39,000円
ふじみ野市 約35,000円 約44,000円
所沢市 約36,000円 約48,000円

 

千葉の家賃相場は約5.2万円

千葉の家賃相場は約5.2万円です。月の手取りは約16万円必要です。1都3県の中で一番家賃相場が低いので、費用を抑えたい人向きです。

京成本線や常磐線沿いは、都内に出やすい割に家賃相場が低いく穴場です。特に各駅停車しか停まらない駅であれば、家賃3万円台のお部屋があります。

以下は東京寄りのエリアで、家賃相場が低い5つの街です。

ワンルーム 1K
柏市 約34,000円 約40,000円
流山市 約36,000円 約39,000円
千葉市若葉区 約38,000円 約38,000円
千葉市稲毛区 約38,000円 約43,000円
習志野市 約40,000円 約48,000円

 

大阪の家賃相場は約5.3万円

大阪の家賃相場は約5.3万円です。月の手取りが約16万円必要です。ほぼ首都圏と同じと考えましょう。

大阪市住吉区や平野区など、家賃相場が低いエリアであれば、手取り14万円ほどで一人暮らし可能です。

大阪市内で家賃相場が低い街を5つ紹介します。なお、堺市は以下の5区より相場が高いです。

ワンルーム 1K
住吉区 約30,000円 約37,000円
平野区 約30,000円 約44,000円
東淀川区 約30,000円 約45,000円
旭区 約31,000円 約53,000円
生野区 約33,000円 約53,000円

 

愛知の家賃相場は約4.9万円

愛知の家賃相場は約4.9万円です。家賃目安である手取り3分の1で考えると、月の手取りは約15万円必要です。

名古屋駅周辺や栄駅周辺を避ければ、家賃相場が低いエリアが多いので、条件次第でさらに安いお部屋を探せます。

以下は、名古屋市内の家賃相場が低い5区です。

ワンルーム 1K
天白区 約30,000円 約37,000円
守山区 約31,000円 約42,000円
昭和区 約36,000円 約48,000円
瑞穂区 約38,000円 約44,000円
緑区 約40,000円 約46,000円

 

福岡の家賃相場は約4.6万円

福岡の家賃相場は約4.6万円です。月の手取りが約14万円あれば、一人暮らし可能です。

福岡は車社会なので、駅徒歩を緩和しただけでは相場がほぼ変わりません。築年数やお部屋の設備を妥協するか、周辺エリアの利便性がやや悪いところが狙い目です。

以下は、福岡エリア20区市町の中で家賃相場が低い5つの街です。

ワンルーム 1K
筑紫野市 約30,000円 約33,000円
福岡市城南区 約30,000円 約33,000円
福岡市東区 約30,000円 約33,000円
太宰府市 約31,000円 約31,000円
大野城市 約31,000円 約40,000円

さらに家賃を抑えたいなら、北九州エリアや筑豊エリアがおすすめです。

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