「年収400万円の家賃目安はいくら？」
「月収や手取り額はどのくらい？」

家賃を適正内に収められれば、毎月の生活費が確保しやすいです。娯楽費や貯金にお金を回すこともできます。

しかし、住み心地を求めたり、立地を優先すると家賃が高いお部屋ばかりです…。固定費が高く、生活費が足りなくなります。

そこで当記事では、年収400万円の人の適正家賃を解説します！生活実態についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

年収400万円なら家賃の目安は8.6万円

年収400万円の人は、手取りの3分の1である「8.6万円」が家賃目安です。

年収の3分の1が家賃目安と言われることがありますが、保険料や税金などで給料が減るので、手取りを元に家賃を考えたほうが良いです。

年収400万円から保険料や税金などを差し引くと、約311万円です。単純に12で割ると、月約25.9万円が手取りとして残ります。詳しい控除金額は後ほど紹介します。

もし、家賃が手取りの3分の1を超えてしまうと、冠婚葬祭や会社の付き合いなどの急な出費に対応できなかったり、趣味に使えるお金を削らなくてはいけません。

年収ごとの家賃目安一覧

年収400万円に近い人の家賃目安を早見表にしました。昇給などを考えて、近い給料の家賃目安も把握しておきましょう。

青い文字をタップすると、それぞれの家賃の生活についての解説に移動できます。

	家賃目安
年収250万円	54,000円
年収300万円	65,000円
年収350万円	76,000円
年収400万円	86,000円
年収450万円	94,000円
年収500万円	107,000円

年収400万円の手取りは約311万円

年収400万円の人の、1年間の手取り額は約311万円です。月に換算すると、毎月の手取りが25.9万円ほどです。

下記の例のように、給与からは税金や保険料、年金などが引かれます。

年収400万円の控除額と手取り額の例
健康保険料	237,252円
厚生年金保険料	373,320円
雇用保険料	12,000円
所得税（源泉徴収税額）	84,500円
住民税	173,100円
1年の手取り額	3,119,828円

新入社員は、前年度の収入がないので1年目は住民税がありません。

そのため、2年目以降にいきなり手取りが下がったように感じるので、あらかじめ住民税が引かれることは覚えておきましょう。

月収と手取り額を混同して家賃11万円のお部屋に住むと、自炊をして食費を抑えたり、貯金額を減らしたりと調整しなくてはいけません。

年収400万円だとどんな生活ができる？

年収400万円なら、自炊をすれば毎月4万円ほど貯金ができます。外食派の人も、無駄遣いをしなければ月2万円弱の予備費を確保できます。

以下、普通に生活していた場合の毎月の生活費を、自炊派と外食派に分けてシミュレーションしてみました。

	自炊派	外食派
家賃	86,000円	86,000円
食費	30,000円	55,000円
水道光熱費	10,000円	10,000円
交際費・娯楽費	50,000円	50,000円
通信費	10,000円	10,000円
交通費	10,000円	10,000円
衣類・日用消耗品代	20,000円	20,000円
合計	216,000円	241,000円
貯金	43,000円	18,000円

あくまでも、家賃を手取りの3分の1以内に抑えた場合の生活費なので、家賃が高くなると節約しないと生活できません。

食事はほとんど3食自炊、こまめに家電製品のコンセントを抜いて待機電力を削減、スマホのSIMを格安の物に変えるなど、すぐにできることから始めてみてください。

年収300万円の生活との比較

年収300万円の場合、年間手取りが約235万円、月の手取りが約19.5万円しかないので、家賃を抑えないと生活費で圧迫されます。

そのため、お部屋を探すときは「駅徒歩15分以内・築年数指定なし・室内洗濯機置き場」程度まで条件を緩和して、家賃が安いお部屋を探すべきです。

そうすれば無理矢理節約せずとも、普通の生活を送れます。貯金はほとんどできないので、自炊して食費を3万円に抑える、娯楽費を削るなどで調整してください。

ちなみに、家賃目安である6.5万円以上のお部屋に住んでしまうと、冠婚葬祭、体調不良などの急な出費に対応できず、親にお金を借りなければいけなくなります。

年収500万円の生活との比較

年収500万円の場合、年間手取りが約387万円、月の手取りが約32.2万円あります。よほど家賃が高いお部屋でない限り、何も考えなくても快適に暮らせます。

毎日外食でも、娯楽費が7万円ほど確保できるので旅行を楽しんだり、飲み歩いたりと趣味に使えるお金が増えます。

もちろん、娯楽費ではなく貯金しても良いです。その場合、スタンダードな生活で毎月5～7万円ほど貯金できます。

年収400万の人の生活費シミュレーション

年収400万円で一人暮らしする場合の毎月の生活費を、家賃ごとにシミュレートしてみました。どのくらい貯金できるのか、どんな生活を送れるのか確認してみてください。

先にも紹介しましたが、年収400万円は月の手取りが「約25.9万円」の人です。

家賃6.5万円だと多めに貯金できる

家賃6.5万円だと、何も考えなくとも毎月5万円ほど貯金できます。

家賃	65,000円
食費	40,000円
水道光熱費	8,000円
娯楽費・交際費	50,000円
通信費	10,000円
交通費	10,000円
衣類・日用消耗品代	20,000円
合計	203,000円
貯金	56,000円

家賃6.5万円ならワンルームや1Kのお部屋がみつかります。ただし、築年数はやや古めのアパートや、低層マンションばかりです。　

家賃相場が低いエリアでお部屋を探せば、お風呂とトイレが別になっている1Kがあります。相場が高いエリアだと、収納スペースがないワンルームが多いです。

さらに貯金をしたい人は、1日3食自炊をして食費を月3万円に抑えたり、スマホを格安SIMに変更して月6千円ほどまで抑えましょう。

家賃8万円だと節約を意識しなくて良い

家賃8万円だと、衝動買いなどの無駄遣いをしなければ、節約を意識せずとも快適な暮らしを送れます。

家賃	80,000円
食費	40,000円
水道光熱費	8,000円
娯楽費・交際費	50,000円
通信費	10,000円
交通費	10,000円
衣類・日用消耗品代	20,000円
合計	218,000円
貯金	41,000円

上記のテーブルにある食費4万円は、自炊と外食半々ほどの人です。自炊ができない人は、月5万円ほどは食費用に確保しておきましょう。

貯金は月3～4万円ほどできるので、年間で36～48万円ほど貯まります。さらに貯金したい人は、娯楽費や水道光熱費など節約できる費用から調整してください。

ちなみに、東京都内で家賃8万円のお部屋を探すと、ワンルームや1Kが見つかります。場所によっては、築年数が新しめのマンションや、お風呂・トイレ別のお部屋があります。

家賃8万円の物件を探す

家賃9万円だと自炊さえすれば節約しなくて良い

家賃9万円だと、1日3食自炊すれば無理に節約しなくても良いです。

家賃	90,000円
食費	30,000円
水道光熱費	8,000円
娯楽費・交際費	50,000円
通信費	10,000円
交通費	10,000円
衣類・日用消耗品代	20,000円
合計	218,000円
貯金	41,000円

もやしやキャベツ、白菜などコスパの良い食材中心に料理すれば、もう3千円ほどは食費を削れます。逆に外食派の人は食費が5万円程行くので、貯金は諦めてください。

もしくは、こまめに家電製品のコンセントを抜いて待機電力を削減、スマホのSIMを格安の物に変えるなど節約を徹底してください。

また、衣類・日用消耗品代もやや抑えたほうが良いです。衣類は、本当に必要なものだけに絞ってください。消耗品はブランドを選ばなければ、格安の物が見つかります。

家賃9万円も出せるなら、ワンルーム～2DKほどの間取りがたくさん出てくるので、多少お部屋の条件をこだわっても良いです。

電力自由化により電気代の安い会社が選べる

2016年4月1日から始まった電力自由化により、消費者が自由に電気代の安い会社が選べるようになりました！

電力会社によって、料金プランや割引キャンペーンがことなります。自分のライフスタイルに合った新電力に乗り換えるべきです。

一人暮らしの電力使用量では、月1,000円ほど節約になり年間10,000円以上お得になることがあります。

以下の記事では、新電力会社のおすすめランキングをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

▶節約ならおすすめの新電力会社チェック！
 

家賃8.6万円ならどんなお部屋に住める？

東京23区で家賃8.6万円のお部屋を探すと、ワンルーム・1K～2DKほどのお部屋が見つかるので、間取りの幅が広がります。

広いお部屋が良い人は、家賃相場が低い練馬区や葛飾区がおすすめです。通勤・通学時の利便性を優先する場合は、ワンルームや1Kのお部屋で絞ったほうが良いです。

また、駅徒歩10分以内や築年数20年以内、お風呂・トイレ別など、ある程度条件にこだわっても、理想に近いお部屋が見つかります。

ちなみにSUUMOで、「都心部・駅徒歩5分以内・築年数20年以内・BT別・室内洗濯機置き場」と条件を複数選択すると、500件以上のお部屋が見つかりました。

都心部とは、東京23区の千代田区・中央区・港区のことです。

同条件で家賃相場が低い練馬区と葛飾区で検索してみると、1DKや1LDKの広めのお部屋が700件近く見つかりました。

賃貸の審査に落ちない家賃目安

賃貸の入居審査では「家賃が年収の36分の1以下」でないと落ちる可能性が高くなります。

支払い能力があると判断される家賃目安は、生活を圧迫せず、収入相応の暮らしをする家賃目安よりも少し緩くなっています。

以下、賃貸の審査に落ちない家賃目安をまとめました。

年収	入居審査基準の家賃目安
230万円	~63,000円
250万円	~69,000円
300万円	~83,000円
320万円	~88,000円
350万円	~97,000円
370万円	~102,000円
400万円	~110,000円
430万円	~117,000円
450万円	~125,000円
500万円	~138,000円

ただし、先にも記載した通り、一般的な家賃目安よりも審査基準は緩くなっています。

そのため、入居審査の家賃目安通りのお部屋を選んでしまうと、生活費が圧迫されるので注意してください。

東京・神奈川・千葉・埼玉の部屋探しには、アエラス(AERAS)がおすすめです。

アエラスは1996年に池袋西口店をオープンしてから28年間にわたって拡大を続け、2024年現在ではグループ全体で67店舗を展開しています。

また、2023年、2024年のオリコン顧客満足度ランキング(賃貸情報店舗 東京都)で第1位を受賞しており、利用者からの評判も良いです。

他社が掲載している物件もまとめて紹介してもらえる

アエラスは、他の不動産屋が掲載している物件もまとめて調査し、紹介してくれます。複数の不動産屋に行かなくても、一度にすべて紹介してもらえるのは大きなメリットです。

また、ホームズやSUUMOなどに掲載されていない、いわゆる「未公開物件」も数多く扱っています。主要駅の駅前に店舗を構えているため、内見にも行きやすいです。

初期費用の分割払いに対応している

アエラスは、初期費用の分割払いサービスを全店舗でおこなっています。普段、現金よりもカード払いがメインという人でも安心です。

分割する金額は初期費用の全額または足りない分から選べるので、引越しの負担を減らしたい人にもおすすめです。関東の物件を探している人は、LINEで来店の予約や相談ができるので、登録してみてください！