シェアハウスでストレスを感じる時はどんな時なのか、実際にシェアハウスに入居している人に聞いてみました。
実体験を元に、どう対処すればよいのか、ストレス解消方法は何かを紹介していきます。
また、ストレスを感じにくいシェアハウスの選び方も紹介するので参考にしてください。
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クロスハウスは敷金・礼金・仲介手数料が0円で契約できるため、引っ越しの大きな出費を避けたい方はぜひ活用してみましょう。
不動産屋「家AGENT」
池袋店 営業スタッフ
池袋の仲介不動産「家AGENT」で営業を担当。これまで多数のお客様のお部屋探しをサポート。女性目線の丁寧な接客が強みで、同棲や地域の住みやすさに関する相談に高い評価を得ています。現場経験を活かし、初めての方でも安心できる実用的な住まい情報を発信しています。
シェアハウスでストレスを感じた瞬間のリアルな体験
実際にシェアハウスに入居している人に、どういうときにストレスを感じるのか聞いてみたので、リアルな声と共に対処方法を紹介します。
入居者同士の話し声がウザすぎる
リビングで仲の良い入居者同士が夜中まで馬鹿でかい声で喋っているので、なかなか寝付けません。酷いときには酒盛りしています。一応、管理会社から貼り紙されているんですけど、無意味です…。(男性/20代前半)シェアハウスで1番多いストレスは「騒音」です。ハウスルールがあったとしても、仲が良い人ができると気が緩んでしまうようです。
我慢できない場合は、運営会社に相談してください。もしくは、自分でできる防音対策をしておきましょう。
ドアや窓の隙間をゴムチューブで埋める、貼って剥がせる両面テープで防音シートを壁や天井に貼るのが効果的です。寝る際にイヤーマフをするのも1つの手です。
片付けない人ばかりでイライラする
キッチンとかお風呂とか、使った後に片付けない人が多くて汚いです。自分が使うときに洗ってから使用するんですけど、毎回なのでイライラします。使ったら片付ける常識がないみたいです(女性/20代後半)自分が使うときに汚いと、確かに掃除の手間も時間もかかるので嫌ですよね。
綺麗の基準は人によって違うので、よほどひどい場合は運営会社に言って貼り紙を出してもらったほうが早いです。
毎回同じ人が掃除しない場合は、個別に注意してくれる可能性があるので名前も運営会社に伝えましょう。
なお「クロスハウス」では、週に1回の共有スペースの清掃サポートがあります。できるだけ、綺麗な設備を使いたい人はぜひ利用してみてください。
共有部分で自分のモノがなくなる
冷蔵庫に名前を書いて入れていても、誰かに取られています。酷いときには、私物がなくなっているので絶対誰かとってる。1度運営会社に相談したけど、解決しませんでした(女性/20代前半)これは窃盗事件に当てはまります。悪質な場合は、運営会社に連絡したのち警察に相談すると良いです。
冷蔵庫のモノが食べられる場合は、冷蔵庫に「〇日に△△を食べた人は、飲食代□□を支払ってください」と付箋を貼るのも手です。
実際に支払ってくれる人はほとんどいませんが、取ったことがバレた、全員に把握されてしまったとなると次は盗まれにくいです。
お金に余裕がある人は、個室に自分専用のミニ冷蔵庫を設置するのも手です。
馴れ馴れしい
同じシェアハウスにいるってだけで、すごい馴れ馴れしい人がいます。友達でも何でもないのにタメ口だし、距離感近いし…。僕としては、必要最低限の関りで終わらせたいんですけど、シェアハウスだと厳しいですよね…苦笑(男性/20代後半)一緒に共同生活をする仲間であっても、友達ではなく他人なのでシェアハウスであっても距離感は大切です。
波風立てたくない場合は、当たり障りのない回答をして自室に戻りましょう。
派閥同士のくだらない揉め事が多い
住んでいるシェアハウスは、人数が多いところなんですけど、知らないうちに派閥ができていました。Aさんグループと、Bさんグループがバチバチです。巻き込まれるのが嫌なので、あまり共有スペースに近づかないようにしています。(女性/20代後半)シェアハウスは和気あいあいとしている印象がありますが、実は女性専用のシェアハウスだと派閥ができているという話はよくあります。
特に入居人数が多いシェアハウスは、派閥ができやすくいじめに発展することがあります。できる限り入居人数が少ないシェアハウスを選んだほうが良いです。
シェアハウスによっては、別のシェアハウスに転居できる場合があるので無理だと感じたら運営会社に相談してみましょう。
「クロスハウス」なら、住んだあとでも物件の移動が無料でできます。もし、最初の物件でトラブルが起こっても気軽に引っ越しできるので、ぜひ利用してみてください。
シャワーの順番待ちがめんどくさい
20時～23時の間に全員の入浴が集中するので、毎日取り合いです。自分の好きなタイミングで入れないのは結構キツいですね。朝は朝で戦争なので、もう1つシャワールーム増やしてほしいです。(女性/20代前半)シャワーの順番待ちはどのシェアハウスでもストレスの原因となります。
自分の好きなタイミングでシャワーに入れないうえ、予約を忘れると時間内にお風呂に入れないことがあります。
早めに帰宅をして先にシャワーに入るか、朝早く起きてシャワーをするかしかありません。どうしても無理なときは近くの銭湯に行ったほうが早いです。
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クロスハウスは、敷金・礼金・仲介手数料が0円で契約できるため、一般的な賃貸よりも初期費用を大幅に抑えられるのがメリットです。
家具・家電付き物件が充実しており、引っ越しの当日から新生活をスタートできる環境が整っています。契約時の大きな出費を避けたい方は、ぜひ活用してみましょう。
初期費用が一般賃貸より約56万円もお得
| 費用比較例 | 初期費用 | |
|---|---|---|
| クロスハウス | 家賃8.8万円 | |
| 合計 | 初期費用として 3万円 |
約59.7万円 |
| 敷金 | 0円 | 8.8万円 |
| 礼金 | 0円 | 8.8万円 |
| 仲介手数料 | 0円 | 8.8万円 |
| 保証料 | 0円 | 8.8万円 |
| 家具家電代 | 0円 | 20万円 |
| 鍵交換費用 | 0円 | 2万円 |
| クリーニング費用 | 0円 | 1.5万円 |
| その他費用 | 0円 | 1万円 |
初期費用が3万円からのクロスハウスなら、家賃8.8万円の一般的な賃貸物件と比較して約56万円もお得です。
また、周辺エリアの賃貸相場と比べて半額以下で住める物件が豊富に揃っているため、毎月の家賃を抑えつつ生活費を無理なく節約できます。
シェアハウスでストレスを感じたときにすべきこと
シェアハウスでストレスを感じたとき、爆発するのではなく1度落ち着いて自分のペースを取り戻すことが優先です。
以下で紹介する3つのうちのどれかを試してみてください。
個室にこもる
自分の個室にこもって、他人との関りを一時的にでも絶ちましょう。
自分だけの空間にこもってしまえば、他人を気にすることもなくリラックスできます。
物音が嫌という人は、イヤホンを付けて好きな音楽をかけたり、テレビを見るようにしてください。
外に気分転換しに行く
シェアハウスにいると、嫌でもほかの入居者と顔を合わせることになるので気分転換に外出しましょう。
外に出ている間だけでも、シェアハウスであった嫌なことを忘れられます。
ホテルや友人宅に一時避難
シェアハウスにいるのが嫌だ、帰るのがしんどいという人は、一時的にホテルや友人宅に避難するのもありです。
ホテルの場合は連泊するとかなりお金がかかるので、できれば仲の良い友人に事情を話して泊めてもらったほうが良いです。
ストレスを軽減させる方法
シェアハウスは共同生活なので、ストレスなく過ごすことは難しいです。
シェアハウスに住んでいる人たちが、実行しているストレス軽減方法をご紹介します。
・最低1日2食の食事をする
・窓を開けて空気の入れ替えをする
・適度に体を動かす
・オンオフのメリハリをつける
最低でも6時間は寝る
睡眠不足は、思考を鈍らせストレスを溜めやすくなるので、最低でも6時間は寝てください。
良質な睡眠が取れれば、ストレスも疲れも取れます。そのためには、ベッドに入ってからスマホを弄らない、寝る直前にごはんを食べないようにしましょう。
最低1日2食の食事をする
自炊や食事の準備自体が面倒でご飯を抜きがちな人でも、最低1日2食は食事しましょう。
栄養が偏るとホルモンバランスが崩れ、イライラしやすくなります。自炊が苦手な人は、電子レンジで作れる料理から始めてみてください。
窓を開けて空気の入れ替えをする
1日1回で良いので、窓お開けてお部屋の中の空気の入れ替えをしましょう。
お部屋の中の空気がよどむと、無意識のうちに気持ちが沈みがちになるのでリフレッシュが大切です。また、換気することで風邪などの病気対策にもなります。
適度に体を動かす
適度に体を動かすと、副交感神経系の働きを活発にしてリラックス効果を得られます。
運動は特に激しいものでなくて良いので、毎日15分歩く、お風呂上りにストレッチをするなど簡単なことから始めてみてください。
オンオフのメリハリをつける
帰宅したらご飯とお風呂を早めに済ませて自室にこもる、共有スペースにいる時間は1日1時間など生活にメリハリをつけましょう。
いつまでも共有スペースにいると、他人がいる空間で無意識に気を遣う恐れがあります。
また、家に仕事を持ち込まないよう、オンオフの切り替えもすると良いです。
どうしても合わないなら転居もアリ
入居しているほかのシェアメイトと合わない、ハウスルールが厳しすぎてストレスが溜まるなど、住み続けられないと感じた場合は転居もありです。
シェアハウスの運営会社によっては、会社が管理しているシェアハウス内であれば転居可能な場合があります。
業界最安値を誇る「クロスハウス」は、管理物件内であれば無料で部屋移動できます。
入居したシェアハウスが合わない、気分転換に別のシェアハウスに入居したいなど、理由は問われません。個室・セミプライベート・ドミトリーなど、お部屋タイプの変更も可能です。
ストレスを感じにくいシェアハウスの選び方
ストレスを感じにくいシェアハウスの選び方を紹介します。以下で紹介する4つのことに気を付けて、お部屋を探してみてください。
個室タイプのお部屋にする
自分だけのスペースをしっかり確保するために、個室タイプの部屋を選びましょう。
シェアハウスのお部屋は、ドミトリー・セミプライベート・個室の3タイプあります。
ドミトリーは広い居室の中に2段ベッドが複数設置されているタイプで、セミプライベートは1つのお部屋をパーティションで区切っているタイプです。
どちらも1つのお部屋を複数人で使用するため、一人になる場所が少ないです。
入居人数が少ない物件を選ぶ
入居人数が多いと、気を遣うことや、ストレス感じる回数も増えます。
入居の上限人数が少ないシェアハウスを探してみましょう。
ハウスルールがしっかりしている場所にする
ハウスルールが、しっかり決められている物件にしましょう。
ルールが厳しいハウスほど、他人にストレスを感じにくい傾向にあります。
内見時に共有部分が綺麗かを確認しましょう。共有部分が汚過ぎるハウスは避けましょう。
家賃が安すぎる物件は避ける
家賃が安すぎる物件は、民度が低い可能性があります。できるだけ避けましょう。
家賃が高めのシェアハウスの場合、管理が行き届いていて住み心地が良い傾向にあります。
鍵付き個室で安心！家賃3万円台からのシェアドアパートメント
複数の入居者がいるクロスハウスなら防犯面の不安を軽減できます。全室鍵付き個室なうえ、共用部の清掃サービスも入るため、初めての一人暮らしでも清潔・安心です。
賃料は家賃3万円台からと安価に設定されています。都内の利便性が高い立地を選びながら、毎月の固定費を大幅に節約することが可能です。
家具家電が完備されているため、入居時の出費も最小限で済みます。準備の手間を省き、カバンひとつで理想の新生活をスタートさせてください。
おすすめのシェアハウス
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