2022年11月からENEOSでんきが燃料費調整額の上限撤廃をおこない、電気代が値上げされました。

しかし、燃料費調整額についてわからない、今後どれくらい値上げになるのか、東京電力よりも高くなるのかなど、疑問点も多いと思います。

そこで、ENEOSでんきの具体的な値上げ額や燃料費調整額についてわかりやすく解説していきます。

また、大手電力会社との料金比較や乗り換えにおすすめな電力会社も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

ENEOSでんきの値上げの原因は「燃料費調整額」の上限撤廃

参考:東京電力

今回のENEOSでんきの値上げの原因は「燃料費調整額」の上限撤廃です。

燃料費調整額とは、電気料金の決める項目の1つです。

ENEOSでんきの電気代は上記のように計算されており、4つの料金単価のいずれかが上がってしまうと電気代は値上がりします。

以下で、燃料費調整額の詳細や料金への影響について解説していきます。

2023年1月～9月は政府が電気代値下げ施策を実施

2023年1月～9月のあいだ、経済産業省が電気料金の負担軽減策を実施します。結果、2月～10月請求分の値上げ額は、想定よりも抑えられます。

電気代の値下げ額は、一般家庭向けで1kWhあたり7円です。ENEOSでんきの利用者も全員対象となっており、各家庭でも自動的に政府の値下げが適用されます。

ただし、割引期間の最終月にあたる2023年9月使用分(10月検針分)は値下げ額が半分になります。

また、電気代だけでなく都市ガス料金も負担してくれます、詳細は下記の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。

基本料金や電力量料金単価などは値上げ対象ではない

ENEOSでんきの料金プランに記載されている「基本料金」や「電力量料金単価(従量料金)」は値上げ対象ではありません。

値上げになったのは燃料費調整額のみです。

また「再生可能エネルギー発電促進賦課金」も値上げされていません。

再生可能エネルギー発電促進賦課金については、下記の記事で解説しているので参考にしてください。

ENEOSでんきの値上げの原因「燃料費調整額」とは？

天然ガス(LNG)や石炭の価格を電気代に反映させる項目

「燃料費調整額」とは、天然ガス(LNG)や石炭など火力発電に必要な燃料の市場価格を電気料金に反映させる項目です。

燃料費は世界情勢や為替レートなどによって変動するので、プラスだけでなくマイナス(値下げ)になる場合もあります。

日本の電源構成における火力発電の割合が大きいです。資源エネルギー庁の公表したデータによると2020年度では76%を占めています。

そのため、石炭や天然ガスの価格が上がってしまうと燃料費調整額も値上げになり、電気代に大きな影響が出ます。

「自由料金」と「規制料金」で燃料費調整額の上限が異なる

燃料費調整額は、電力会社のプランが「自由料金」「規制料金」のどちらであるかによって、上限の扱いが異なります。

自由料金とは、新電力のENEOSでんきなどに当てはまるプランです。例えば「東京Vプラン」が当てはまり、各社が自由に料金プランの単価や燃料費調整額の上限を変更できます。

もう一方の規制料金とは、法律によって料金プランの単価や燃料費調整額の上限が決まっています。例えば、東京電力の「従量電灯B」が当てはまります。

ただ、大手電力会社でも10社中6社が経済産業省に規制料金の値上げを申請しました。2023年4月から燃料等調整額の上限撤廃や料金単価の値上げをする予定です。

規制料金の値上げを申請した大手電力会社6社一覧

	該当料金プラン (一般家庭向け)	値上げ予定日
東京電力	従量電灯B	2023年6月
東北電力	従量電灯B	2023年4月
北陸電力	従量電灯B	2023年4月
中国電力	従量電灯A	2023年4月
四国電力	従量電灯A	2023年4月
沖縄電力	従量電灯	2023年4月

※電力会社名をタップすると公式のお知らせへ移動します。

今月の申し込みランキング3選！

2025年5月現在、燃料価格の高騰や円高の影響により多くの電力会社で新規申込の受付が停止しています。

そこで、現時点で申込可能な電力会社を紹介します！

当サイトで申し込みが多い電力会社3社なので、ぜひ参考にしてください。

	おすすめポイント
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ENEOSでんきと大手電力会社との燃料費調整額を比較

ENEOSでんきと大手電力会社の2021年11月分～2023年2月分までの燃料費調整額をまとめました。

ENEOSでんきは2022年12月分から燃料費調整額の上限撤廃をしたので、大手電力会社よりも電気代が値上げになりました。

一方の大手電力会社は「規制料金」なので、電気事業法という法律によって値上げが規制されています。

2022年10月にはすべての大手電力会社で上限まで値上げしましたが、以降は横ばいが続いています。

ENEOSでんきの燃料費調整額が上限撤廃をした原因

ENEOSでんきが上限撤廃した原因1｜燃料価格の高騰

参考:新電力ネット

火力発電に必要な天然ガスの価格は2021年4月では7.96＄/mmbtuでしたが、2022年10月には23.69＄/mmbtuと約3倍にも跳ね上がりました。

火力発電に必要なエネルギー資源の価格が上昇するほど、燃料費調整額も値上げされます。

天然ガスが高騰している理由はいくつかありますが、大きな要因はロシアによるウクライナ侵攻です。

ロシアの輸出入が経済制裁の影響で制限されたので、世界的にエネルギー資源の供給不足になったためです。

ENEOSでんきが上限撤廃した原因2｜火力発電への依存度が高い

出典:経済産業省エネルギー庁

日本における火力発電の割合は、2020年度で76％と非常に大きいです。そのため、石炭や天然ガスの価格が高騰すると電気代にも影響してしまいます。

火力発電で化石燃料を使えば使うほど電力会社のコストも増加してしまうので、値上げをしないと会社の経営が成り立ちません。

また、2011年に起きた東日本大震災の影響で、多くの原子力発電所が稼働を停止しているので火力発電の割合が増えました。

ENEOSでんきが上限撤廃した原因3｜円安の影響で燃料の購入価格が更に上がった

出典:経済産業省エネルギー庁

日本はエネルギー資源を9割以上も海外からの輸入に頼っています。そのため、円の為替レートによって購入価格にも影響します。

2022年10月に「1ドル=147円」という記録的円安が起こり、燃料の購入価格がさらに値上がりしました。

ただでさえ天然ガスや石炭の値段自体が上がっているのに、円安によって電力会社の負担が増加してしまいました。

ENEOSでんきは市場連動型ではないので急激な電気代高騰のリスクは少ない

	燃料費調整額	市場連動型
採用している 電力会社	・大手電力会社 ・新電力会社	ごく一部の新電力
値上げ幅	単価の変動は1ヶ月で1円前後	1日で単価が数十円変動する
単価の参照値	原油、天然ガス(LNG)、石炭の平均燃料価格	日本卸電力取引所(JEPX)での電力取引価格

ENEOSでんきは市場連動型の料金プランを提供していません。電気代が先月の10倍以上の請求が来るようなリスクは少ないです。

上記の表に「燃料費調整額」と「市場連動型」の特徴をまとめました。

市場連動型は、決まった電気代の単価がありません。日本卸電力取引所(JEPX)での電力取引価格に応じて料金の単価が変動します。

そのため、燃料価格が高騰している2025年5月現在では、電気料金が急激に値上がりしてしまう可能性があります。

電力会社の見直しにおすすめな新電力

TERASELでんきが1番おすすめ

おすすめ度
基本料金 (東京電力エリア)	20A	590.48円
	30A	885.72円
	40A	1,180.96円
1kWhあたりの 従量料金 (東京電力エリア)	～120kWh	30.00円
	121kWh〜300kWh	34.46円
	301kWh〜	35.84円
ガスのセット割	なし
オール電化対応	なし
違約金	なし
供給エリア	全国 (沖縄、離島を除く)
特徴	・市場連動型ではないから安心 ・電気使用量が多いファミリー向け ・支払いで楽天ポイントがたまる ・契約時にAmazonギフトカードなど2,000円分貰える
キャンペーン	2,000円分の選べる特典 (2025年5月現在)
公式サイト	▶こちらをタップ

TERASELでんきは、伊藤忠エネクスグループが提供する新電力サービスです。供給エリアは全国(沖縄、離島を除く)なのでほとんどの人が契約できます。

料金プランは基本料金と従量料金の両方安い設定の一人暮らし向けプランと、従量料金(電力量料金)が多いほど割安になるファミリー世帯向けプランが選べます。

また、毎月の支払いで楽天ポイントの還元や、選べる2,000円分の申込特典(楽天ポイントやAmazonギフト券、AppleGiftCardなど)も受け取れます。

ENEOSでんきから大手電力会社への乗り換え方法

大手電力会社の規制料金への乗り換えは電話受付のみ

ENEOSでんきから大手電力会社の規制料金(従量電灯Bなど)への乗り換えは、電話のみ受け付けています。

Web上からの申し込みはできません。

休み明けの月曜日や受付開始の午前9時ごろは、電話が混み合う可能性が高いです。

早めに連絡を済ませたい人は、時間をずらすのがおすすめです。

各電力会社への連絡先と受付時間一覧

	連絡先	受付時間
東京電力	0120-995-001	9:00～17:00 (日、祝日除く)
北海道電力	0120-12-6565	【平日】 9:00～17:00 【土曜】 9:00～15:00 (日、祝日除く)
東北電力	0120-066-774	9:00～15:00 (土日、祝日除く)
中部電力	0120-921-691	【平日】 9:00～19:00 【土日祝】 9:00～17:00
北陸電力	0120-776453	9:00～17:00 (土日、祝日除く)
関西電力	0800-777-8810	9:00～17:00 (土日、祝日除く)
中国電力	0120-333-935	記載なし
四国電力	0120-500-908	11:00～14:00 (土日、祝日除く)
九州電力	▶各営業所一覧	9:00～17:00 (土日、祝日除く)

ENEOSでんきへ解約の申請が必要

大手電力会社の規制料金に変更した際は、ENEOSでんきへ解約の連絡が必要です。

切替先の電力会社から指定された日付や供給地点特定番号、契約者情報などを入力します。

なお、切替先の電力会社から解約手続きの指定がなかった場合は、ENEOSでんきへの連絡は不要です。

ENEOSでんきのにねんとく2割りの解約手数料はかからない

本来、ENEOSでんきの割引特典「にねんとく2割」を適用期間中に解約すると、1,100円の手数料が発生します。

しかし、燃料費調整額の上限撤廃をきっかけに他社へ切り替えた場合は不要です。

一度、解約手数料は約款に基づいて請求されますが、後日に相当額が補填されます。

ENEOSでんきの値上げによる家庭でできる節約術

少しでも電気代を抑えたい人に向けて、家庭でできるおすすめの節約術を紹介します。

家電製品の使い方の工夫や省エネ家電の買い替えについて詳しく解説していくので、参考にしてください。

冷蔵庫は世帯人数でサイズを合わせる

	おすすめの冷蔵庫サイズ
1人暮らし	290～340L
2人暮らし	360～410L
3人暮らし	430～480L
4人暮らし	500～550L

冷蔵庫は世帯人数でサイズを合わせましょう。二人暮らしの場合なら、360～410Lサイズのものがおすすめです。

冷蔵庫は中に食品を詰め込みすぎると冷気の通りが悪くなります。余裕を持ったサイズを購入すれば余計な電力消費を防げます。

また、冷蔵庫の周りに壁や物があると放熱ができず、余計に電気代がかかるので設置場所も見直してみましょう。

照明をLEDに変える

	光源寿命	消費電力	節約額 （年間）
LED	4万時間	68kWh/年	-1,840円
蛍光灯	1.2万時間	136kWh/年	–

照明を蛍光灯からLEDに変えれば、光源の寿命が伸びて消費電力を抑えられるおすすめの節約術です。

LEDは蛍光灯よりも値段が高いので、購入をためらっている人もいると思います。

しかし、長期的に見れば交換の手間や費用が省けて、電気代もお得になります。

夏場のエアコンは扇風機と併用する

夏場のエアコンは扇風機と併用して使うのがおすすめです。

部屋の温かい空気とエアコンの冷たい空気が循環して、気温が効率良く下がり電気代の節約になります。

また、エアコンのフィルターにホコリが溜まると性能が下がり余計な電力を使ってしまうので、こまめに掃除しましょう。

タップ式コンセントで待機電力を減らす

タップ式のコンセントなら、使用していない家電の電源をオフにして、毎月150円ほどの節約ができます。

消費電力が多い、テレビやブルーレイレコーダー、パソコンなどは寝ている間だけでもオフにするのがおすすめです。

毎回消すのが面倒だから月に150円くらい構わないと思いがちですが、年間で1,800円になるのでこまめな節約が大切です。

最新の省エネ家電に買い換える

	2010年製 (消費電力/年)	2020年製 (消費電力/年)	節約額 (年間)
TV (40V型)	144kWh	83kWh	-1,650円
冷蔵庫	520kWh	294kWh	-6,090円
エアコン	932kWh	815kWh	-2,920円
照明	136kWh (蛍光灯)	68kWh (LED)	-1,840円

長年使っている家電を最新の省エネタイプに買い換えると電気代が節約できます。

10年前と最新の家電では消費電力が改善され、冷蔵庫とエアコンを買い換えれば年間で9,000円も節約できます。

家電の買い替えは費用がかかりますが長い目で見ればお得になるので、引っ越しや結婚などをきっかけに買い換えてみるのがおすすめです。

電力会社・料金プランの見直し

契約している電力会社や料金プランを見直せば、余計に払っていた電気代が見つかる可能性があります。

自分の生活スタイルにあった料金プランや、現在よりも料金設定が安い電力会社に切り替えれば電気代の節約に繋がります。

また、毎月の電気代でポイントがためられたり、ガスとのセット割が利用できるお得な新電力会社もあります。

電気の切替に悩んだらプロに相談するのがおすすめ

電気の切替に悩んだら、新電力会社に詳しい専門のプロに相談しましょう。無料の電話相談でお得な電力会社をプロが提案してくれます。

「手続きの仕方がわからない」「電力会社の比較が面倒くさい」「安くならなかった」などの悩みも、全てプロに任せれば簡単に電気の切替ができます。

電話相談は、専用ページから簡単な入力だけで申し込めます。さらに最大1万円のキャッシュバックが受け取れるので、でんきコンシェルジュを利用してみてください！