セフレ探しの方法5選比較!セフレ候補の探し方やセフレ化までのコツを解説
「セフレの探し方がわからない」
「セフレ探しの方法を知りたい」
セフレが欲しいけど探し方がわからない...と悩む男性は多いですよね。筆者も同じように、セフレの探し方がわからず色々な方法を試し、失敗を繰り返していた時期がありました。
実は、セフレ探しで最も重要なのが、正しい探し方で相手を選ぶことです。探し方を間違わず、セフレにできる女性へアプローチすれば、どんなスペックの男性だってセフレが作れます。
本記事では、そんなセフレが欲しいあなたへおすすめのセフレ探しの方法やセフレ化までのテクニックを大公開!紹介している内容を実践すれば、最短即日でセフレ候補が見つかります。
- セフレができない原因は探し方を間違えている
- セフレ探しに最適な方法は「出会い系アプリ」
- セフレ探し最強の出会い系アプリはPCMAX
複数利用で出会いやすさ大幅up!
セフレ探しにおすすめの出会い系アプリ3選 | |||||||||
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目次
セフレが欲しいのにできないのは探し方を間違えているから
大前提、セフレが欲しいのにできない人の多くは探し方を間違えているからです。適切な探し方ができていれば、イケメンではない低スペックの男性からでもセフレを作ることは可能です。
「セフレなんて迷信」「イケメンじゃないから無理」などと希望を捨てている人のほとんどが以下のケースに該当しており、正しい方法でセフレ探しができていないことがほとんどです。
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後述のセフレ探しの方法を既に実践中であれば、今すぐにやめて今回解説する方法を参考にしてみてください。 |
- セフレにしづらい女性を狙っている
- 婚活・恋活のアプリを利用している
- セフレ掲示板で候補を探しをしている
セフレにしづらい女性を狙っている
- セフレにしづらい女性の特徴例
- ・自己主張がしっかりしている女性
- ・服装や言動が慎重な女性
- ・感情的な距離を保つ女性
- ・直感を大切にする女性
- ・自己価値を理解している女性
セフレにできない女性にいくらアプローチしてもセフレはもちろん、ワンナイトすらできません。誘っても時間の無駄ということを覚えましょう。
筆者の経験上、特徴例のような貞操観念の強そうなピュアな女性ほどセフレにする難易度が高いので、アプローチするのを避けるべきです。
真面目な女性ほどセックス=恋人とやる行為というイメージを強く持っているため、恋人になる前提でやり取りしなければいけないのが厄介です。
婚活・恋活アプリを利用している
出会い系アプリやマッチングアプリなど、オンライン上での出会いが加速しているなかで、アプリでセフレを探そうと思っている人は多いはずです。
後述でもガッツリ紹介しますが、アプリで効率よくセフレを作ることは可能です。ただし、アプリ選びを間違えないように注意する必要があります。
特に「恋活・婚活」を目的としているものの大半の女性ユーザーは、将来を見据えた出会いを求めているためセフレ作りには向いていません。
セフレ探し最強のアプリ3選 | ||
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セフレ掲示板で候補を探しをしている
手間なくセフレを探したい理由で、匿名の掲示板を使う人もいます。しかし、どの掲示板にも詐欺業者しかいないので利用してはいけません。
実際に筆者が利用した際も、高額サイトへ誘導してくる勧誘業者やアドレスを一方的に聞いて来るアドレス回収業者としか遭遇できませんでした。
Google検索などでよく出てくる、誰でも利用できるような無料掲示板は業者の標的にされやすいので利用しないようにしましょう。
結論:セフレ探しに最適の方法は出会い系アプリ
- セフレ関係を求める女性ユーザーが多い
- 真剣な出会いを求めるユーザーが少ない
- 最短即日出会いたい尻軽女子が集まる
セフレを手っ取り早く探す最適の手段は出会い系アプリを利用することです。出会い系アプリにはワンナイト目的やセフレを求める女性ユーザーが多いため、楽にセフレ探しができます。
後述で紹介する出会い系アプリは、インストール後すぐに無料ポイントの獲得ができます。無料分のポイントを活用すればタダでセフレを作ることも可能なので、ぜひ試してみてください。
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それでは、どんなアプリを使えばいいの?と迷いそうな方へ実際筆者がセフレ探しに愛用しているおすすめの出会い系アプリを紹介していきます。 |
セフレアプリ | 特徴 | セフレ人数 | 会員数 | 遊び目的 | セフレ口コミ |
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【No.1】![]() |
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★★★★★ セフレ6人 |
★★★★★ 2,000万人 |
★★★★★ 約80% |
★★★★★ 報告多数 |
【2位】![]() |
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★★★★☆ セフレ4人 |
★★★★☆ 1,200万人 |
★★★★☆ 約75% |
★★★★★ 報告多数 |
【3位】![]() |
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★★★★☆ セフレ3人 |
★★★★★ 3,500万 |
★★★★☆ 約75% |
★★★★★ 報告多数 |
出会い系アプリ1位:PCMAX
会員数 | 2,000万人(2025年2月時点) |
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会員属性 | 20代前半~40代前半 |
料金 | ポイント制 男性:約50円/メール1通 女性:無料 |
特徴 | ・いまヒマ機能で今日会える相手が探せる ・機能がシンプルで使いやすい ・遊び目的で出会える |
運営会社 | 株式会社マックス |
登録URL | ▶登録無料のアプリはこちら(公式) |
編集部がおすすめするセフレアプリ1位はPCMAXです。筆者がここ3年間のうちに、最もセフレが作れた出会い系アプリでもあります。
PCMAXでは、独自機能で相手の性癖や暇な時間帯を確認できるのが魅力です。他アプリでは、デートの前に相手がSかMか何てわかりません。
PCMAXの9割の女性は、SかMかを裏プロフで答えていました。せっかくヤったのに、M同士でセフレになれないこともPCMAXならないです。
PCMAXでセフレを探しをする方法
- PCMAXで筆者がセフレを探す方法
- ・1日1回無料の掲示板投稿をする
- ・募集が完了したらプロフィール検索
- ・アダルト項目を避けて好きな条件に絞りこむ
- ・反応があった子にデートの約束を取り付ける
- ・デートが確定したら裏プロフを確認
PCMAXでセフレ探しをするなら掲示板と裏プロフのコンボが有効です。掲示板で飲みませんか?と返信しやすい内容でデート募集をしましょう。
次に反応があった子に一通りアプローチします。複数人と同時にやり取りすることで、アポ取りしやすい且つタイプの子を選ぶことが可能です。
デートの約束ができた人から、裏プロフをチェックしましょう。エッチ中どうされるのかを知ることで、男性のタイプを大体把握できます。
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ポイント節約術として、デートのアポが確約で取れそうな子のみ裏プロフを確認しましょう。 |
PCMAXで筆者がセフレにした女性との出会い
- 年齢・職業:28歳・看護師
- 出会いのきっかけ:掲示板投稿
- 使用した金額:270円相当
(メール5通・プロフ確認1回・裏プロフ1回)
筆者がPCMAXでセフレを作った出会いを一つ紹介。"責められ好きなMな子"で募集したところ、足あとを残してくれたみゆきさんへ追いメール。
5通でアプリ内でメールのやり取りをしてからLINE交換。あとは裏プロフの内容をもとにやりとりをしてから、居酒屋からのホテルイン。
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その後、さゆきさんとは月1~2の仲まで発展。相手もやっぱりセフレ目的だったようで楽な関係を築けています。 |
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出会い系アプリ2位:ワクワクメール
会員数 | 1,200万人(2025年2月時点) |
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会員属性 | 20代前半~30代前半 |
料金 | ポイント制 男性:約50円/メール1通 女性:無料 |
特徴 | ・運営22年以上の老舗出会い系アプリ ・無料ポイントを大量に入手可能 ・サクラ0人かつ業者数が最も少ない |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
登録URL | ▶登録無料のアプリはこちら(公式) |
編集部おすすめのセフレ探しに適した出会い系第2位はワクワクメールです。ワクメでは遊び目的の利用者が多く、簡単にデートができます。
また、出会い系の中で最も安全性に優れているのも評価できます。独自の機能で、業者か素人かを判断できるので安全にセフレ探しが可能です。
注意点として、小遣い稼ぎを目的とするパパ活女子が急増しています。高いお金を払わないとセフレ関係に発展しないので、注意しましょう。
ワクワクメールでセフレ探しをする方法
- ワクワクメールで筆者がセフレを探す方法
- ・アダルト項目を避けてプロフィール検索
- ・年齢:30代前半~40代前半
- ・会うまでの希望:「条件が合えば」以外
- ・希望のタイプ:自分にあてはまる
- ・交際ステータス:「交際中」(20代女性狙い)
ワクワクメールはプロフ閲覧が無料なので、検索で絞り込んだらメールするのがおすすめです。条件が合えばと設定する女性は避けましょう。
経験上、30代~40代を狙うとパパ活女子に遭遇しにくいです。20代女性のセフレが欲しいという方は「交際中」の女性を選ぶと良いです。
彼氏持ちでパパ活する女性は基本的にいません。特に顔出しがなく、希望する相手の年齢も自身の年齢に近い設定をしている女性は安心できます。
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ワクワクメールは、プロフ閲覧が無料なだけでなく無料で獲得できるポイントも多くコスパに優れています。 |
ワクワクメールで筆者がセフレにした女性との出会い
- 年齢・職業:31歳・主婦
- 出会いのきっかけ:プロフ検索
- 使用した金額:400円相当(メール8通)
筆者がワクワクメールでセフレにしたあやさんとの出会いを紹介。あやさんを見つけたのは「交際中」で絞り込んだプロフ検索でしたね。
やり取りをして仲良くなりLINE交換。デートではお酒が入り、遠距離の彼氏の浮気を告白。「今日は一緒にいる」と伝え、そのままホテルへ。
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30代で見た目の懸念をしていましたが、ワクワクメールには年齢が気にならないほど見た目の若い女性が多いですよ。 |
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出会い系アプリ3位:ハッピーメール
会員数 | 3,500万(2025年2月時点) |
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会員属性 | 20代前半~60代後半 |
料金 | ポイント制 男性:約50円/メール1通 女性:無料 |
特徴 | ・サクラゼロだから安心 ・地方での出会いにも使える ・掲示板から当日アポも可能 |
運営会社 | 株式会社アイベック |
登録URL | ▶登録無料のアプリはこちら(公式) |
案内人編集部がおすすめするセフレアプリ第3位はハッピーメールです。ハッピーメールは累計会員数が3,500万を超えています。
ハッピーメールはアクティブユーザー数がとても多く、どの時間帯でセフレを探しても相手が見つかりやすいのが最大の強みと言えます。
ただ、金銭目的業者が多いので注意が必要です。対策方法は、金銭のやり取をするのは大体業者なので、その時点でブロックしましょう。
ハッピーメールでセフレ探しをする方法
- ハッピーメールで筆者がセフレを探す方法
- ・アダルト項目を避けてプロフィール検索
- ・年齢:30代前半~40代前半
- ・会うまでの希望:「条件が合えば」以外
- ・希望のタイプ:自分にあてはまる
- ・交際ステータス:「交際中」(20代女性狙い)
ハッピーメールでは、プロフを見て業者ではない女性にアプローチできればセフレが作れます。相手を探すならプロフ検索が一番おすすめです。
やり取りをする前に、美人すぎる・エロ目的全・相手の希望年齢層が広すぎるこれらの条件が当てはまれば、業者確定なので避けましょう。
ハッピーメールの素人は、身バレを気にした写真を設定していました。年齢が近く筋肉質な男性などと理想の高いこだわり条件を設定しています。
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身バレを気にした写真とは、後ろ姿や横顔などです。そもそも写真はLINE交換してからって人もいましたね。 |
ハッピーメールで筆者がセフレにした女性との出会い
- 年齢・職業:22歳・OL
- 出会いのきっかけ:掲示板募集
- 使用した金額:500円相当(メール10通)
筆者がハッピーメールでセフレにしたさくらさんとの出会いを紹介。出会いのきっかけは”仕事終わり飲めるから探してます”の掲示板募集から。
プロフにLINEは会ってからが良いとあったのでアプリ内でやり取りしました。最初は居酒屋、その後にシーシャバーへ行き、いい雰囲気に。
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ハッピーメールで飲みデートからセフレを探す時は、ぼったくりに注意。お店は2人で決めましょう。 |
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セフレ探しの方法【比較一覧】
出会い系アプリ含むセフレ探しの方法を一挙公開します。先ほど紹介した出会い系アプリの探し方もおさらいしつつ、他のセフレ探しの方法比較などもしているので、ぜひ参考にしてください。
探し方 | 難易度 | コスパ | タイパ | セフレ人数 | 特徴 |
---|---|---|---|---|---|
▼出会い系 |
簡単 | 〇 | 〇 | 31人 | ・手っ取り早くタイプのセフレが欲しい人におすすめ ・セフレが欲しい女性利用者が多い ・様々な女性からセフレ相手を選べる ・セフレが欲しい女性を探せる機能がある |
▼クラブ | ややムズ | △ | 〇 | 2人 | ・タイプの男性とエッチしたいナンパ待ち女性がいる ・ルックスがとても重要視されるためイケメンが強い ・ルックスやトーク力に左右されるのがデメリット |
▼合コン | ややムズ | △ | 〇 | 1人 | ・ノリやお酒の力でナンパもしやすい ・女性慣れしている友達が必要 ・会える女性の数は少ない |
▼SNS | 激ムズ | 〇 | × | 0人 | ・男性も女性も完全無料で探せる ・危険な業者が多数潜んでいる ・顔バレなどのリスクも多い |
▼元恋人 | 激ムズ | 〇 | × | 0人 | ・お互いの性癖を知り尽くしている ・しつこくアプローチするとストーカー視される ・セフレのつもりが関係がもつれる可能性が高い |
セフレの探し方①:出会い系アプリ
難易度 | コスパ | 選べる女性数 |
---|---|---|
簡単 | 〇 | 〇 |
メリット | ・セフレが欲しい女性利用者が多い ・様々な女性からセフレ相手を選べる ・セフレが探しに特化した機能がある |
|
デメリット | ・お金を騙し取ろうとする業者がいる ・写真詐欺がたまにいる |
結論でも申し上げた通り、出会い系アプリではセフレを求める女性が多く、本項で紹介しているどの方法よりもセフレ探しに向いています。
ワンナイト目的の女性も多いため、セフレ化までのスピードが早いのも魅力です。効率よく好みのセフレ探しをするなら出会い系一択です。
注意点として、セックスを対価に金銭を求めてくる業者などが多く存在します。お金の話が出てきたら99%業者なので即ブロックしましょう。
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ワンナイトしたその日に次遊ぶ約束が決まるのが圧倒的に出会い系でした。女性も関係を濁す人が多いです。 |
セフレ作りに最適な出会い系アプリおさらい
セフレアプリ | 特徴 |
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セフレ探しに特化した出会い系アプリは上記です。中でもPCMAXは、セフレを求める女性ユーザーの割合が多いためおすすめです。
PCMAXの「裏プロフィール」では性癖や暇な時間帯を確認できます。会う前に身体の相性を合わせてセフレにできる確率を引き上げられます。
ワクワクメールやハッピーメールに関しては、プロフィール閲覧やメール料金が安いのでコスパよくセフレ候補を探せるのが魅力です。
セフレの探し方②:クラブ
総合評価 | コスパ | 選べる女性数 |
---|---|---|
ややムズ | △ | 〇 |
メリット | ・ノリやお酒の力でナンパもしやすい ・ナンパ待ちをしている女性が多い |
|
デメリット | ・ルックスが重要視される ・高いトーク力も重要視される |
クラブは、できるきっかけが多い場所です。クラブにいる女性の多くはお持ち帰られ目的で、ナンパされるのを期待して行ってる人がいます。
薄い暗くノリの良い曲がかかった場内ではナンパしやすい雰囲気作りがされるため、ストリートナンパできない人も一歩が踏みやすいです。
ただし、クラブに来るのはイケメンの陽キャがほとんどのため、容姿に自信がなければ女性をナンパできる可能性は低いと思っておきましょう。
お持ち帰りできる女性を見つける
- 踊らずに一人で飲んでいる
- クラブから帰ろうとする女性
- ノリが良くボディタッチが多い
クラブでお持ち帰りを狙うなら、一人で飲んでいる女性に声を掛けましょう。「今、一人?友達と来たの?」と話題作りも簡単です。
また、帰ろうとする女性も狙い目です。「お帰りですか?始発まで一緒に飲みませんか?」と話して、2人で別の店に行く口実が作れます。
ライバルよりもお持ち帰りできる相手に早く声をかけることで、ルックスやトーク力が平均的だったとしてもホテルに誘える可能性が上がります。
セフレの探し方③:飲みの場(合コンなど)
難易度 | コスパ | 選べる女性数 |
---|---|---|
ややムズ | △ | △ |
メリット | ・セフレが欲しい女性が行きやすい ・お持ち帰りされる理由付けができる |
|
デメリット | ・女性慣れしている友達が必要 ・会える女性の数は少ない |
合コンや相席屋などの飲みの場は、セフレが欲しい女性が行きやすい場所です。お持ち帰りされても酔いを理由に言い訳も作れます。
相席屋や合コンでセフレを探すなら、友人との連携が必須です。いかに女性を楽しませるかでお持ち帰り確率が全然違います。
また合コンは1人でできないのがデメリットです。お持ち帰りの可能性は下がりますが、1人用の相席屋やスイッチバーなどに行きましょう。
二次会に誘うコツ
- 一次会では盛り上げ重視
- 持ち帰りは二次会でする
- 金曜や土曜の夜がおすすめ
- 飲み物や料理に気を配る
相席屋や合コンなどの場合、二次会に誘えるかが大切です。1人専用の相席屋もありますが、男女とも2名以上から入れる店を選びましょう。
男友達と連携して、女性が楽しいと思える空間を作ります。女性が1人でも二次会に行きたいと思えば、他の女性陣も誘えることが多いです。
二次会では、男性と女性が隣同士で座れるように工夫しましょう。二人きりの空間が作れたら、あとは自分の力量次第です。
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タイプじゃない女性でも1人にしてはいけません。時には友人のサポートのために、諦めることも覚悟しましょう。 |
セフレの探し方④:SNS(Xやインスタ)
難易度 | コスパ | 選べる女性数 |
---|---|---|
激ムズ | 〇 | 〇 |
メリット | ・男性も女性も無料で始められる ・エロ垢次第では出会いに困らない |
|
デメリット | ・危険な業者が多数潜んでいる ・顔バレなどのリスクも多い |
セフレ探しする女性には、Xやインスタで探している人もいます。裏垢で知り合うきっかけができれば、複数の女性に会える可能性が高いです。
Xやインスタは完全無料で利用ができるのもメリットです。相手探しに時間はかかるものの、ひたすら数を打てばいつかはセフレが作れます。
しかし、セフレ目的で出会いを求める人として、SNS上に晒される危険性があります。リスクを考えたうえで使うか決めましょう。
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筆者が実際にSNSで出会えた女性の特徴です。危険な業者も多いので会うかどうかは慎重に決めてください |
- 色んなパターンの写真がある
- 変なURLを載せていない
- スペースで話をしている
- SNSで出会った投稿をしている
セフレ募集をする裏垢女子は99%業者
Xでセフレと調べると、大量の裏垢女子が表示されます。しかし、実際にセフレを探している裏垢女子はごくわずかで、ほとんどが業者です。
筆者は、裏垢女子を名乗る129名のアカウントにDMを送り、78名から返信がありました。しかし、77名全員が援デリやアドレス業者でした。
セフレになれた女性は、裏垢女子などのタグがない女性です。自分の体験談投稿を見て、フォロワーになってくれたのがきっかけです。
セフレの探し方⑤:元恋人
難易度 | コスパ | 選べる女性数 |
---|---|---|
激難 | 〇 | × |
メリット | ・エッチの相性が良いのが分かっている ・相手次第で会える機会が多い |
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デメリット | ・復縁を求められかねない ・彼氏がいる場合はトラブルになる |
別れた彼氏がまだ好きな女性は、別れてからも体の関係を許してしまうケースがあります。特に男側から別れを切り出しているなら狙い目です。
セフレがいる女性に話を聞いたところ、恋愛相談した流れでセックスをしてしまい、そのまま都合のいい関係になってしまったそうです。
特に一人で寂しい時などに元カレが恋しくなるとのこと。体の相性が良かった場合、エッチの気持ち良さを忘れられずに連絡をする女性もいます。
復縁を迫られる可能性が高い
元カノは、ヤるまで簡単なのが魅力で会う機会が増えれば復縁を迫られる可能性が高いです。1回ヤレば何も言わずとも復縁したと思われます。
よって、セフレにし続けるとだんだん彼女のように接してきて、セフレのような気楽な関係では無くなるためやり取りが面倒になりがちです。
実際、元カノをセフレにした友人は、復縁を迫られて結婚まで行きました。元カノをセフレにするなら、短い期間だけにしましょう。
出会い系アプリでセフレ探しをするコツ
- 清潔感がある顔写真を設定
- 顔写真なしの女性にもアプローチ
- 掲示板で出会いを求めている女性を探す
- LINE交換の打診はタイミングが大事
- 最初から無理にホテルに誘わない
実際に筆者が出会い系アプリで、どのように女性をセフレ化しているかコツを解説します。プロフィール作成から一連の流れに沿って紹介していくので、実際に見ながら真似してみてください。
清潔感がある顔写真を設定
- 【NG例】写真登録前にチェックしよう
- ✓表情が暗くないか
✓髪型は長すぎたりフケがないか
✓服装がシワだらけじゃないか
✓髭や眉毛が整っているか
出会い系アプリでセフレを作る時は、清潔感のある写真を設定しましょう。髪や服装も自分に合った写真にするのが大事です。
例えば、寝ぐせに見える髪型や整えていない髭などの写真を見られて、第一印象でマイナスな印象を与えるのは避けてください。
セフレを求めている女性ほど、エッチの相性を大事にするので見た目の優先度は下がりますが、清潔感がない男性は選ばれません。
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アプリで相手選びをする際、大きな決め手となるのはプロフ写真の内容です。怠らないように準備しましょう。 |
顔が隠れている女性にアプローチ
出会い系アプリを使っても全然出会えないと相談してくる男性がいます。出会えない男性の約6割が、顔写真を見て相手を選んでいました。
冒頭にも説明しましたが、セフレやワンナイトの出会いを求める女性の多くは、身バレを気にしており、顔が分からない写真を設定しています。
好みの女性をセフレにしたい気持ちは分かりますが、見た目が綺麗な女性ほど風俗斡旋業者などの危険人物の可能性があるので避けましょう。
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目元や口元を隠していたり、顔全体にぼかしをかけている素人も増えてきているためそちらも狙い目です。 |
掲示板で出会いを求めている女性を探す
プロフ検索で好みの相手を探すのもいいですが、返信率がそこまで高くありません。掲示板と一緒に活用して会える数を増やすのがおすすめです。
筆者がよくやる探し方は「掲示板投稿→プロフ検索」の順です。無料掲示板で募集している間に、プロフ検索をすればより効率的に出会えます。
相手探しをしている際、エロをフックに積極的に相手探しをする女性には注意です。ご飯に誘うのはパパ活、ホテルに誘うのは援デリ業者です。
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特にワクワクメールやハッピーメールなどは、プロフ閲覧が無料なので掲示板と検索をよく行き来します。 |
LINE交換の打診はタイミングが大事
アプリで出会いを増やすには、LINE交換のタイミングが大事です。筆者は主に、5通~10通でデートを確約させてから聞いています。
流れとして「待ち合わせで連絡しやすいようにLINE交換しておきませんか?」と提案することが多く一番成功率が高い打診方法です。
また、警戒心の強い女性はSNSやカカオで逆打診されるケースがあります。メッセージがタダならツールは何でもいいので、対応できるようにしておきましょう。
メッセージ上で直接的な表現は避ける
アプリでやりとりしたてでホテルに誘う行為は、避けましょう。いくらセフレが欲しい女性でも下心丸出しの男性には魅力を感じません。
まずやり取りが始まったら、アプリを始めた目的、どんな相手を求めているのかをヒアリングして相手の話を聞いてあげましょう。
メッセージ上でも話を聞いてあげるだけで、女性は心を開いてくれます。話が盛り上がったら会ってワンナイトをしセフレにしましょう。
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相手の過去の恋愛話などについて触れてみてください。話を聞いてあげるだけで大体の女性は懐きます。 |
セフレ化を成功させる秘訣
- 最低限の身なりや行動を気をつける
- スマートなワンナイトの誘い方をする
- 自分本位のセックスはしない
- ピロートークは長めに取る
- 当日中に次の約束を決める
大前提、セックスができなければセフレを作ることができません。本項では、セフレ化までのテクニックを紹介していきます。どう誘えばいいかわからなくなったらぜひ参考にしてください。
最低限の身なりや行動を気をつける
- デート前の見直しポイント
- ✓清潔感(爪・口臭・ふけ)
✓身なりのチェック(髪型・服装)
✓体型の維持
✓エスコート能力、事前調査
✓余裕のある言動(食事代を渋らないなど)
セックスを目的とするのであれば、身なりや行動にも気を使うべきです。女性も生理的に受け付けない人とはセフレ関係にはなりたくありません。
見た目の清潔感や服装については、すぐに対策できるので、セフレにしたい候補と出会う前に最低限は整えておきましょう。
当日する会話やホテル、飲食店の位置など当日の行動を先読みしておくと臨機応変に対応できるので、女性からの評価も爆上がりです。
スマートなワンナイトの誘い方をする
- セックスへ誘うコツ
- ①日常会話で警戒心を和らげる
②性的な話題を盛り込む
③ボディタッチを混ぜる
④セックスOKサインの確認
⑤直接的な表現は避けてホテルに誘う
セックスに誘うコツは、ホテルに行く前の雰囲気作りが大事です。居酒屋で軽く過去の恋愛話を挟みながらエロい雰囲気作りをしましょう。
会話量は相手の温度感に合わせつつ、女性の言うこと全てを肯定していけば相手の警戒心を解いてホテルへ誘いやすくなります。
ホテルへ誘う際は「エッチしたい」「ヤリたい」などダイレクトな表現は避けて、楽しかったからもう少し一緒に居たいと好意を伝えましょう。
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筆者はもっぱら「もっと一緒に居たいからお酒買ってどこかで飲まない?」と口説きます。女の子はこれで察するので、そのままホテルへ誘い込めます。 |
- ▼具体的な話題例
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良い話題例 - ★恋愛話(エッチな話に繋げやすい)
- 共通の趣味の話
- 共通の話題(ドラマ、アニメ、漫画、バラエティ番組、YouTuberなど)
- 好きな食べ物の話
- 休日の過ごし方
- 旅行などで行きたい場所(過去の旅行話)
- 相手の話を聞いて共感する
- 相手が得意なものを教えてもらう
悪い話題例 - 仕事の話
- 政治の話
- 自慢話
- 相手の話を聞かない
- ▼セックスOKサインとは?
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女性からのOKサインとは、女性からこういう行動や発言があればホテルOKの可能性が高くなるサインのことです。
女性から直接ホテルに誘うことは基本ないため、下記のような女性からのOKサインは見逃さないようにしましょう。
女性からのセックスOKサイン例 - 「この後どうしよっか?」の質問
- 翌日休みのアピール
- 女性からの太ももへのボディタッチ
- 上着を脱ぐなどセクシーアピール
- 泊まれるアピール
- 終電を逃したアピール
- お酒に酔ったアピール
自分本位のセックスはしない
セックスの経験を積んで、相手を気持ちよくできるプレイをすることも重要です。大前提、自分本位のセックスにはならないようにしましょう。
相手によっても性感帯やセックスの好みが変わります。相手の要望をできるだけ聞いて、相手にとっての理想のセックスを心掛けるのが重要です。
また、セックスのテクニックは短期間で身につくものではないため、ワンナイトなどで経験を重ねて少しずつ身につけていきましょう。
ピロートークは長めに取る
ピロートークは次のセックスに繋げるために重要な要素の一つです。ピロートークとは、セックス後におこなう雑談のことを言います。
女性は、行為後に恋愛ホルモンの分泌量が増加する傾向があります。ピロートークで女性の満足度を上げれば、次回につながる可能性が高いです。
最後に「ありがとうね。今までのセックスで一番気持ちよかった」「楽しかったから次また会いたい」と感謝の気持ちを伝えてあげましょう。
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トークが苦手であれば、そっぽを向かずにそばに居てあげるだけでも大丈夫です。行為後30分くらいは、相手にかまってあげましょう。 |
当日中に次の約束を決める
セックス後は、お互いに一番気持ちが高まっているタイミングです。相手の熱が冷めないうちに当日中に次の約束を取り付けましょう。
ただ、中には束縛されたくない人もいます。相手が乗り気ではない場合、解散した直後に今日のお礼を添えて相手のいる日を聞いてみてください。
セフレ関係を求めている女性は「都合の良い関係」を求めています。基本的には女性側のスケジュールで会うのがセフレ関係継続のコツです。
セフレ探しをする際の注意点
- マッチングアプリでセフレ探しはNG
- セフレになろうと直接的な言い方はしない
- セフレはリスクが少ない相手を探す
マッチングアプリでセフレ探しはNG
セフレ作りNGのアプリ例 | ||
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マッチングアプリでセフレ探しをするのはNGです。真剣な恋活、婚活を目的とするユーザーがほとんどなので、セフレ作りには適しません。
そもそも、アプリ内の規約でも遊び目的で登録するユーザーの利用を禁止する記載があるため、セフレ探しで利用するハードルが高いです。
セフレ相手探しは、出会いの目的が一致しているPCMAXやワクワクメールなどの出会い系アプリで探すようにしましょう。
セフレになろうと直接的な言い方はしない
間違ってもストレートにセフレにしたいと言うのはやめましょう。セフレ扱いの公言は実質「優しくする気も無いし雑に扱う」宣言と同じです。
セフレ目的の女性でも、雑に扱われるのは嫌います。明言するのではなく告白も無いまま会っていたら、セフレになっている状況が良いです。
筆者はセフレに関係性は明言していません。はっきりした態度は取らないまま、何度も遊んでセックスをし、なし崩し的にセフレになりましょう。
セフレはリスクが少ない相手を探す
セフレは関係値が少ない相手の方が理想と言えます。関係値が少ないほど縁を切りやすく、リスクも減るためお互いの都合がいいからです。
地元の友達や職場など、繋がりがある相手などは関係がこじれたときに言いふらされたり、自身の評判が悪くなったりするのでおすすめしません。
出会い系なら、殆ど赤の他人で、同じ目的の相手と出会えるため間違いありません。PCMAXなどでリスクのないセフレ作りをしましょう。
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出会い系では既婚者と出会うこともありますが、既婚者のセフレもNGです。不倫トラブルで慰謝料を請求されるケースなどもあるので、絶対にやめましょう |
まとめ:セフレ探しにもっともおすすめの方法は出会い系アプリ
以上、セフレの探し方についてまとめました。記事の冒頭で解説した、貞操観念の強い女性へのアプローチや恋活・婚活アプリの利用は間違ったセフレの探し方なので改善していきましょう。
セフレ探しにもっともおすすめなのが、出会い系アプリの利用です。本記事で紹介したPCMAXやワクワクメールなどにはセフレ探しに特化した機能やセフレにできる女性が利用していますよ。
セフレ探しにおすすめの出会い系アプリ3選 | |||||||||
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